我从小就体弱多病，家里人都说我是“玻璃人”。每次生病，妈妈总是第一时间带我去医院。可这次不同，肚子疼得厉害，连大便都排不出来，整个人瘦了一圈。妈妈担心极了，带我四处求医，但每次都只是开些药，吃了也没什么效果。最后，我们决定试试京东互联网医院。

我记得那天早上，妈妈一边给我煮粥，一边在手机上预约了一个在线医生。等待的过程中，我躺在床上，肚子还是疼得厉害。终于，医生接通了视频，妈妈把手机递给我，让我自己和医生交流。医生问了我很多问题，包括大便的情况、是否有其他不适等等。他的语气很温和，让我感到很安心。

医生告诉我，我的情况可能是因为脾虚引起的便秘。他建议我多运动，适当调整饮食，增加膳食纤维的摄入。同时，他也开了一些中药方子，帮助我调理身体。听完医生的建议，我觉得很有道理，决定按照他的方法来试一试。

接下来的几天，我每天早上都会去公园跑步，晚上也会做一些简单的瑜伽。同时，我也开始注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。慢慢地，我的大便开始变得正常了，肚子也不再疼得那么厉害。最重要的是，我感觉自己的身体状态在逐渐恢复。

这次经历让我明白，健康无小事，及时就医很重要。京东互联网医院的在线医生真的很专业，给了我很多有用的建议。如果你也有类似的经历，不妨也试试在线问诊吧！

PS：如果你也在为便秘而苦恼，不妨试试我当时的食疗方案：每天早上喝一杯蜂蜜水，中午吃一碗红薯粥，晚上再来一份清炒芹菜。希望对你有所帮助！