我从小就被称为“小秃子”，每次洗头发，地板上总是会留下一大把的头发。父母的发量也不是很好，尤其是父亲，后脑勺已经秃了一块。前额的头发也稀疏，形成了一个明显的M型脱发。每次照镜子，我都感到很自卑，总是想着如何才能让自己的头发变得浓密起来。

在一次偶然的机会下，我在网上搜索到了“肾虚型脱发怎么治疗”，并且找到了京东互联网医院的在线咨询服务。我决定试一试，毕竟我已经尝试过很多方法都没有效果。

我和王医生进行了视频咨询，向他描述了我的情况。王医生告诉我，我的脱发可能是由于脂溢性脱发引起的，原因可能与熬夜、饮食、真菌感染等有关。他建议我清淡饮食，避免辛辣刺激性食物和油腻、甜食，并且要保持生活规律，保障睡眠。

王医生还向我介绍了三种治疗方法：第一种是只外用药物，如二硫化硒洗剂或米诺地尔液；第二种是在第一种方法的基础上，口服非那雄胺；第三种是中药治疗，口服固肾生发丸、外用复方斯亚旦生发油。王医生认为第二种方法可能效果更好一些。

我问王医生晚上几点之前睡觉最好，王医生建议我11点前就寝。对于我的担忧，王医生告诉我，我的情况并不严重，还是有可能长出新头发的。王医生还提醒我，每个人对同一个药物的反应都不同，需要耐心等待和观察效果。

我决定采取第二种治疗方法，使用米诺地尔液外用，并口服非那雄胺。王医生告诉我，通常需要1-2个月左右才能看到明显的效果。我决定坚持下去，希望能够看到自己的头发变得浓密起来。

在治疗过程中，我也注意到了自己的生活习惯的改变。以前我经常熬夜，吃的也比较油腻，现在我开始早睡早起，饮食也变得清淡起来。这些改变让我感觉整个人都变得更健康了。

经过几个月的治疗，我终于看到了效果。我的头发开始变得浓密起来，前额的M型脱发也逐渐消失了。我感到非常高兴和满足，终于不再被称为“小秃子”了。

我想感谢王医生和京东互联网医院的在线咨询服务，正是他们的专业建议和治疗方案，才让我找回了自信和美丽的头发。如果你也遇到了脱发问题，不妨试试在线咨询服务，可能会给你带来意想不到的效果。