我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我即将面临一场手术——膝盖内侧韧带重建手术。这个消息就像一颗重磅炸弹，轰然落在了我的心头。

手术前，我曾经无数次想象过自己躺在手术台上的情景。每次都让我不寒而栗。可当真正的那一天来临时，我发现自己并没有想象中那么害怕。或许是因为医生和护士们的专业和温暖，让我感到安心。

手术后，我被推进了病房。虽然我知道这只是开始，但我仍然感到一丝轻松。毕竟，手术成功了。接下来的日子里，我需要面对的是漫长的康复期。医生告诉我，需要带支具和石膏，并在床上进行踝泵锻炼和股四头肌的直腿抬高锻炼，以防止局部关节的肌肉萎缩。

我每天都在坚持锻炼，虽然有时候会感到疲惫和痛苦，但我知道这是必须的。半个月过去了，我发现自己的膝盖往左侧偏。这让我非常担心，于是联系了京东医生**。他告诉我，这不一定是肌肉萎缩的原因，可能是其他因素导致的。同时，他也建议我继续进行锻炼，尤其是直腿抬高锻炼，因为这对我的侧副韧带没有影响。

我照做了。每天早上，我都会在床上进行锻炼。虽然有时候会感到无聊和枯燥，但我知道这是为了我的健康和康复。渐渐地，我发现自己的膝盖不再往左侧偏了。小腿肌肉也开始恢复了。这个过程虽然漫长，但我从中体会到了坚持和毅力的重要性。

现在，我已经可以正常行走了。虽然还需要继续康复，但我已经看到了希望的曙光。感谢京东医生**的专业指导和帮助，也感谢自己的坚持和努力。健康无小事，希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医。