我从小就是一个爱美的女孩，总是对自己的外表很在意。可最近，我的头发开始大把大把地掉落，像秋天的落叶一样。每次洗头，水槽里总是满满的都是我的头发，心情也随之变得沉重起来。

不仅如此，我还总是感觉很累，做一点小事都需要休息很久。有时候甚至连上班的力气都没有，整个人就像被抽干了精力一样。这种感觉让我非常困扰，开始怀疑自己是不是生病了。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，问我是否缺乏维生素。这个问题让我想起了之前在网上看到的一篇文章，讲的是肾虚型脱发的治疗方法。于是我告诉医生，我也怀疑自己是不是肾虚导致的脱发。

医生笑了笑，说：“肾虚型脱发确实是一种可能的原因，但我们不能只凭猜测就下结论。首先，我们需要做一些检查来确定你的脱发原因。”

经过一系列的检查，医生告诉我，我的脱发主要是由于营养不良引起的，特别是缺乏B族维生素。医生建议我每天服用B族维生素，并且可以考虑同时服用复合维生素，以确保身体各方面的营养都能得到满足。

我按照医生的建议开始服用维生素，慢慢地，我的头发开始变得浓密起来，掉发的情况也明显减少了。同时，我也感觉自己的精力恢复了很多，不再像之前那样总是疲惫不堪。

这次经历让我深刻地认识到，身体的健康是最重要的。我们不能只关注外表的美丽，而忽视了内在的健康。只有当我们从内而外都保持健康，才能真正地拥有美丽和自信。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你去看医生，找出问题的根源，并采取相应的措施来改善自己的健康状况。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！