在一个阳光明媚的下午，13岁的李明（化名）和他的母亲来到了京东互联网医院的在线咨询平台。李明的母亲担心儿子长身体需要补充维生素D3，于是他们决定向医生寻求专业的建议。

“你好，医生。”李明的母亲在屏幕前礼貌地问候道。医生回应：“你好，请问有什么问题需要咨询？”

李明的母亲解释说：“我儿子13岁了，正在长身体。我们想知道他是否需要补充维生素D3。”

医生听完后，微笑着回答：“可以的。维生素D3对于儿童的骨骼发育非常重要，尤其是在他们的成长阶段。”

李明的母亲接着说：“他现在每天都喝很多牛奶，但是因为作业多，晒太阳的时间很少。”

医生建议：“除了喝牛奶外，维生素D3也可以通过口服补充。迪巧是一种常见的维生素D3补充剂。”

李明的母亲问道：“那他还需要补钙吗？”

医生解释说：“如果他每天都能喝500毫升的牛奶，那么他不需要额外补钙。牛奶中已经含有足够的钙质。”

李明的母亲点头表示理解，并问：“那他需要多运动吗？”

医生强调：“是的，多运动对于儿童的健康成长非常重要。有氧运动，如跳绳、游泳和篮球等，每天至少半小时。”

李明的母亲感激地问：“医生，长个的必备条件是什么？”

医生详细解释道：“首先，营养要达标。每天至少需要一个鸡蛋、一两肉和丰富的蔬菜水果。其次，运动非常重要，需要进行有氧运动。第三，睡眠必须充足，晚上9点前必须上床睡觉。最后，必须除外病理情况，如脑垂体瘤、生长激素缺乏、性早熟和内分泌疾患等。”

李明的母亲问：“那我们应该给他吃什么维生素D3呢？”

医生推荐了星鲨的维生素D3，并详细说明了服用方法：“每天维生素AD1粒一次+维生素D1粒一次。”

李明的母亲感谢医生的建议，并表示会按照医生的指导来帮助儿子健康成长。

在这次在线咨询中，李明和他的母亲不仅得到了专业的医疗建议，还学到了如何更好地照顾孩子的健康。他们深深感谢京东互联网医院的医生们，感谢他们的耐心和专业精神。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李明的母亲在结束咨询后，满意地说道。