当前位置:

京东健康

我是湿热体质,平时该注意什么?

我是湿热体质,平时该注意什么?

我是小李,一个平凡的上班族。最近,我总是感到疲惫不堪,尤其是爬楼梯时,双腿酸痛得厉害。于是,我决定去京东互联网医院进行咨询。医生问我平时的身体状况和生活习惯,我如实告知他我经常熬夜工作,白天睡眠还算充足。医生仔细观察了我的舌苔,告诉我我的舌质偏淡,尖边发红,伴有白腻苔,这是五脏六腑湿气重的表现,需要引起注意。

医生还指出我的舌头表面不平整,形状提示可能有肝胆胁肋胀痛的情况,并且体内气机瘀滞比较严重。我感到有些担忧,问医生该如何治疗。医生建议我进行全面的身体检查,并开具了检验单。

在等待检查结果的过程中,医生告诉我我的舌苔黄,可能是气虚或者阳虚、脾虚、湿气重等多种情况导致的。他说我平时刷牙时可能会出现牙龈出血,说明体内有外感温热之邪侵入,同时伴有肝郁脾虚和体内湿气很重。医生说单纯地对某个症状进行调理可能效果不佳,需要综合调理,主要还是痰湿比较重,日久会转化为热邪气,就很容易上火。

检查结果出来后,医生告诉我我主要以湿热为主,肾阳虚也存在。他说我平时怕冷,手脚凉,尿频等症状都是肾阳虚的表现。医生开了一些中药给我,并建议我平时注意饮食和作息,少吃辛辣刺激性食物,多吃清淡易消化的食物,保持良好的作息习惯,避免熬夜。

我按照医生的建议进行调理,慢慢地,我的身体状况有所改善。现在,我已经不再感到疲惫不堪,爬楼梯时也没有那么酸痛了。感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和活力。

如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院进行咨询。他们的服务非常好,医生们都很专业,会根据你的具体情况给出最合适的治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

湿热体质调理指南 常见症状 湿热体质的人常见症状包括口气中、舌苔白腻或淡黄、容易牙龈出血、腿酸、腰酸背痛、小便清长、手脚发凉等。易感人群为熬夜、作息不规律、饮食偏重油腻辛辣的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 调整作息,避免熬夜,保持良好的睡眠习惯; 2. 饮食上应少吃油腻辛辣的食物,多吃清淡易消化的食物; 3. 可以服用中药如茯苓、泽泻、黄芩等来清热利湿; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 左侧扁桃体发炎咳嗽怎么办?

我从小就有扁桃体发炎的毛病,每次一感冒就容易引发。最近又开始咳嗽,喉咙痛得厉害,左侧扁桃体肿大,吞咽都困难。妈妈说我可能是肾虚引起的咳嗽,于是她在网上查了很多资料,给我买了各种补肾的药物和食材。可我总觉得这些方法不太靠谱,毕竟我不是中医大夫,也不确定自己是否真的肾虚。 一天晚上,咳嗽得我睡不着觉,妈妈就说带我去看医生。我们来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式,很快就联系上了内科医生**。他非常耐心地询问了我的症状和过往病史,告诉我说我的白细胞升高,可能是因为扁桃体发炎引起的感染。医生还问我有没有药物过敏史和肝肾功能异常,我都说没有。 医生给我开了三种药,分别是抗炎药、利咽消肿药和止咳药。他说这三种药可以同时服用,主要是为了缓解我的症状。同时,他也提醒我要注意保暖,避免着凉劳累,多喝热水,吃易消化的食物,多吃含维生素C和维生素B6的蔬菜水果,增加免疫力。医生还说如果三天后症状没有缓解,建议我去医院就诊呼吸科检查一下,明确是否存在细菌和病毒的感染情况,以指导治疗。 我按照医生的建议服药并注意休息,果然几天后症状就有所缓解。虽然我还会偶尔咳嗽,但喉咙不再那么痛了,扁桃体也开始缩小。妈妈也放心了很多,知道我在正确的治疗路径上。我们都很感谢京东互联网医院和医生**,他们的专业和耐心让我们在家就能得到高质量的医疗服务。 现在我已经完全康复了,回想起来,如果当初没有选择京东互联网医院,可能我还在家里自我诊断和治疗,结果可能会更糟。所以我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,欢迎来这里寻求帮助。

中医养生之道

28 人阅读
查看详情

文章 手腕长了个疙瘩,体检没查出来,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢用手指敲打桌子或其他硬物。这个习惯在我上大学后变得更加频繁,可能是因为学习压力大,需要一个出口来释放紧张情绪。直到有一天,我发现自己的右手腕上长了一个小疙瘩,触摸起来有些硬,按压时会有轻微的疼痛感。我并没有太在意,认为可能是因为敲打手指造成的,过几天就会消失。 然而,时间一天天过去,那个疙瘩不仅没有消失,反而变得越来越大。它已经影响到了我的日常生活,尤其是在使用鼠标或键盘时,疙瘩会摩擦到桌面,引起不适。我开始担心起来,会不会是某种严重的疾病? 我决定去医院做一个全身检查,希望能找到答案。检查结果显示,除了那个手腕上的疙瘩外,我的身体各项指标都正常。医生告诉我,可能是腱鞘炎引起的肿块,但需要进一步的检查才能确定。我听从了医生的建议,去做了彩超检查。结果显示,肿块并不是腱鞘炎,而是一个良性的囊肿。 虽然结果是好的,但我仍然感到有些失落。为什么我每年都做全身检查,却没有发现这个问题?为什么体检报告中没有提到这个肿块?我开始反思自己的生活习惯和健康管理方式,意识到自己需要更加重视身体的细微变化,不能只依赖于定期的体检。 在医生的建议下,我选择了手术切除肿块。手术很成功,恢复也比较顺利。现在,我已经完全康复,手腕上的疙瘩也消失了。我从这次经历中学到了很多,包括如何更好地关注自己的健康,如何正确地面对疾病和治疗过程。同时,我也更加珍惜自己的身体,开始尝试改变一些不良的生活习惯,希望能够保持健康的状态。 如果你也有类似的问题,我的建议是:不要忽视身体的任何变化,及时去医院做检查,听从医生的建议,积极配合治疗。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

运动与健康

10 人阅读
查看详情

文章 宝宝大便带血,需要吃什么药?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨突然拉出带血的便便,我的心一下子就揪了起来。作为一个新手妈妈,我从来没有遇到过这种情况,完全不知道该怎么办。慌乱之中,我赶紧带着小雨去看了医生。 医生问了很多问题,包括小雨的饮食、睡眠等情况。然后,他建议我们做大便常规检查。结果显示一切正常,但小雨的便便问题依然存在。医生这时推荐我们使用布拉氏酵母菌来调节肠道菌群,并开了蒙脱石散和益生菌给小雨服用。 第二天,小雨的便便就恢复了正常。然而,停药后问题又出现了。医生说可能是乳糖不耐受,建议我们给小雨服用乳糖酶。我们按照医生的建议,给小雨服用了十天的乳糖酶,但情况并没有改善。小雨晚上睡觉也不踏实,总是因为胀气而醒来。 医生这时提醒我们,如果小雨的便便问题仍然存在,可能是食物过敏引起的,需要换成氨基酸奶粉。我们很担心小雨的健康,毕竟她还那么小。医生安慰我们说,只要及时治疗,小雨会恢复健康的。我们决定听从医生的建议,给小雨换成氨基酸奶粉。 在医生的指导下,我们成功地帮助小雨克服了便秘问题。虽然过程中有很多困难和挑战,但我们从未放弃。现在回想起来,我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务,还给了我们很多宝贵的建议和支持。小雨现在健康快乐地成长着,我也变得更加自信和坚强了。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗之窗

30 人阅读
查看详情

文章 经常感冒打针吃药,怎么办?

我叫小芳,今年28岁,生活在南方的一个小城市。从小到大,我就经常感冒,打针吃药已经成为了我生活的一部分。每次感冒,我的鼻子总是塞得厉害,头痛欲裂,整个人都像被抽干了精力一样。这种感觉真的很糟糕,尤其是在工作日,总是影响我的工作效率和生活质量。 有一天,我在网上搜索“治疗肾虚的药能和感冒药一起吃吗?”时,偶然发现了京东互联网医院。出于好奇,我决定试一试。通过图文问诊,我遇到了医生小李。小李非常耐心地听我描述了我的症状和困扰,并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。最后,他建议我可以尝试一些增强免疫力的产品,例如蛋白质粉。 小李解释说,蛋白质粉含有大量的蛋白质,非常适合像我这样经常感冒、身体虚弱的人群。它可以帮助我增强体质,提高免疫力。同时,他也提醒我,蛋白质粉不能空腹服用,需要在吃点食物后再服用。并且,在服用蛋白质粉期间,适当的运动也非常重要,可以帮助身体更好地吸收营养,增强体质。 我按照小李的建议,开始每天早上吃一勺蛋白质粉,并且每天晚上都会去公园散步。几个星期后,我惊喜地发现,我的感冒次数明显减少了,身体也变得更加强壮。即使在换季的时候,我也没有像以前那样频繁感冒了。 我非常感谢小李的帮助和建议。他的专业知识和耐心指导,让我找到了一个有效的解决方案。现在,我已经成为了京东互联网医院的忠实用户,每当我有健康问题时,总是第一时间想到这里。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

疾病解码者

17 人阅读
查看详情

文章 20岁的我半夜总是醒,可能是情感问题?

我叫小雨,今年20岁,大学生。最近几个月,我总是在半夜四点多突然醒来,心跳加速,脑海里一片空白。这种情况让我非常困扰,影响了我的学习和生活。起初,我以为是因为学习压力大,但后来发现并不是那么简单。 我开始在网上搜索相关信息,了解到20岁女生肾虚的症状有很多种,包括失眠、多梦、腰膝酸软等。我越看越觉得自己可能就是肾虚了,于是决定去京东互联网医院咨询医生。 我选择了图文问诊,很快就接到了医生的回复。医生问我多大年龄,我说20岁。然后我告诉医生我的症状,医生问我是不是学习压力大,我说不是,完全不知道是什么原因。医生建议我可以试试褪黑素片来改善睡眠,但我已经买完了,准备试试看。 医生告诉我,虽然褪黑素片可以改善睡眠,但不建议长期服用,应该找到自己失眠的原因。医生还说,生活上适当调整下,可能会有所改善。我问医生这个药物会不会有依赖性,医生说一般不会有,但总依靠药物总是不好的,尤其是年轻人。医生还提醒我,可能是因为情感问题导致的失眠,需要好好调节一下。 我想了想,医生的话可能是对的。最近我和男朋友分手了,虽然表面上我看起来很平静,但潜意识里可能还是有影响的。医生建议我可以去做一些放松的活动,例如瑜伽、冥想等,帮助我缓解压力和焦虑。我决定试试看,希望能够改善我的睡眠质量。 在这次咨询中,我学到了很多关于失眠的知识,也明白了不能总依赖药物来解决问题。同时,我也意识到,情感问题可能会对我们的身体健康产生影响,需要我们认真对待。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和指导,我会好好调整自己的生活和心态,希望早日恢复健康的睡眠。

生物医疗创新站

16 人阅读
查看详情
相关问诊

37岁患者,医生指导下使用片仔癀,想了解用药注意事项和是否可以饮酒。

就诊科室:药剂科

总交流次数:48

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮等炎症,在医生指导下使用片仔癀是安全的。请注意清淡饮食,避免辛辣、油腻食物,避免过度劳累。同时,孕妇禁用。在用药期间,建议避免饮酒,以免影响药效或引起不良反应。

查看详情

男性,35岁,皮肤红肿、疼痛,担心健康,寻求用药建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:根据症状,可能是急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮等炎症引起的。建议使用中药治疗,遵循医嘱用药,排除过敏及用药禁忌后使用。同时,保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,多吃新鲜蔬菜和水果,适当进行体育锻炼。如有任何不适,应及时就诊。

查看详情

我想了解热毒血瘀所致疾病的治疗方法和用药问题,尤其是片仔癀的正确用法和用药时间。

就诊科室:药剂科

总交流次数:33

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮热毒血瘀所致的疾病,治疗应以清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛为主要方向。用药时,应根据具体情况来定,包括年龄、体重和病情等因素。同时,生活中也需要注意保持良好的作息习惯、饮食清淡、心情愉快等。请务必在医生的指导下进行用药和治疗。

查看详情

我有糖尿病、冠心病和脂肪肝,想知道这个中药是否适合我?

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:如果您有急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮跌打损伤等症状,且经医生评估后认为适合使用该中药,遵循医嘱进行用药。同时,注意保持良好的生活习惯,合理饮食,适当运动,定期复查,以维持病情的稳定。

查看详情

35岁男性,疑似肝炎,想了解中药治疗急慢性病毒性肝炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及各种炎症的方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:0

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒跌打损伤及各种炎症等疾病,中药可以作为辅助治疗手段,主要是通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛等方式来改善症状。同时,需要注意生活习惯的调整,避免过度劳累和不良饮食习惯。请在医生的指导下使用中药,并遵循医嘱进行治疗。

查看详情
快速问医生
推荐医生
宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
好评率:100% 接诊量:1617
罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院
艾滋病(7例) 支原体感染(4例)
专业擅长:擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读!各种疫苗接种咨询!
好评率:99% 接诊量:3062
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9391
健康小工具