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头发干枯?维生素B12有用吗?

头发干枯?维生素B12有用吗?

我从小就有一个梦想,成为一名医生。这个梦想源于我母亲的病痛经历。每次看到她因为头发干枯、脱落而苦恼不已,我都感到无助。长大后,我如愿以偿地考入了医学院,专攻营养科。今天,我将用自己的专业知识,帮助一位和我母亲有相似困扰的患者。

“您好,我是营养科医生李明,很高兴由我为您提供咨询服务。”我在电脑前打字,等待着患者的回复。很快,屏幕上出现了她的问题:“维生素B12可以治疗头发枯燥吗?”

我深吸一口气,开始解释:“维生素B12对于头发枯燥的治疗作用意义不大。一般来说,改善头发枯燥的口服产品作用是比较有限的。”

患者的回复很快就来了:“那什么可以?”我建议她使用一些外用的护发精油,并询问了她的健康状况和是否有任何禁忌。幸运的是,她没有任何问题,可以使用我为她推荐的商品。

在结束咨询之前,我给她提供了一些健康指导:“建议您补充优质蛋白、多吃芝麻、枸杞类的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足的睡眠,适当减压,平时建议饮食作息要规律。”

这次咨询结束后,我想起了我母亲的病痛经历。虽然我不能改变过去,但我可以用我的专业知识帮助更多的人。每次看到患者因为我的建议而改善了健康状况,我都感到无比的满足和幸福。

如果你也遇到了类似的问题,不妨来京东互联网医院咨询一下。我们的医生团队随时准备为您提供帮助。记住,健康无小事,及时就医很重要!”

头发干枯与肾虚型脱发 常见症状 头发干枯、易断、无光泽,可能伴随脱发、头皮瘙痒等症状。易感人群包括营养不良、压力大、缺乏休息等人群。 推荐科室 皮肤科或中医科 调理要点 1. 使用外用护发精油,改善头发干枯情况。 2. 补充生物素,促进头发健康生长。 3. 饮食上补充优质蛋白、芝麻、枸杞等食物,避免辛辣刺激油腻的食物。 4. 保证充足的睡眠,适当减压,保持规律的作息时间。
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