我从来没有想过，自己会因为大便出血而感到恐慌。直到那天，我在厕所里看到鲜红的血液混在我的大便中，我的心跳加速，手心冒汗。我立即联系了京东互联网医院的在线医生，希望能得到专业的解答和帮助。

医生问我是否有呕血的症状，我回答没有。然后我描述了大便出血的情况，告诉他这两天我抽烟喝酒过度了，吃了很多辛辣的食物。医生告诉我，鲜红色的大便出血通常是痔疮出血引起的，但也不能排除其他可能性。他建议我注意清淡饮食，保持大便通畅，并继续观察情况。

我问医生是否需要立即就医，医生说如果只是偶尔出血，且没有其他不适症状，可以先观察两三天。如果仍然有便血的现象，建议到医院肛肠科进行检查。医生还问我是否有摸到肛门周围有肉粒的感觉，我说没有，至少外面没有。医生提醒我，内痔也可能引起便血，需要警惕。

我感谢医生的建议，并决定按照他的指示去做。接下来的几天，我严格控制自己的饮食，避免辛辣和油腻的食物，多喝水，保持大便通畅。幸运的是，我的症状逐渐减轻，出血也停止了。我深深地感激京东互联网医院的医生，他们的专业知识和及时的帮助让我避免了不必要的恐慌和麻烦。

这次经历让我意识到，健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。同时，我也体会到了在线医疗的便利性和实用性。京东互联网医院的医生们不仅专业可靠，而且随时随地都可以提供帮助。他们的存在，让我在面对健康问题时更加从容和自信。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即联系京东互联网医院的医生。他们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康是最宝贵的财富，保护好它，才能享受美好的生活。