我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚被诊断出患有糖尿病。

我从小就爱吃甜食，尤其是苏打水，总觉得它能让我精神焕发。可现在，医生告诉我，含甜味剂的苏打水对我来说是禁忌品。我的心情一下子跌入谷底，仿佛失去了生活的乐趣。

我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗建议。通过在线问诊，我遇到了唐医生。他的语气温和，专业知识扎实，让我感到很安心。我们开始了长达一个小时的深入交流。

“您好，唐医生。”我有些紧张地打招呼，“我想问一下，糖尿病人能喝含甜味剂的苏打水吗？”

“您应该注意的是含不含糖。”唐医生回答道，“如果含果葡糖浆，那就最好不喝。”

我点了点头，心中有些失落。唐医生似乎看出了我的心思，继续说道：“平时可以吃什么水果？还有吃饭需要注意什么呢？”

我告诉他，我有好长时间没有测血糖了。唐医生建议我最好先别吃水果，监测一下看看情况再说吧。他还给了我一些建议：第一，水果甜食都不要吃了，粥类的，尽量不喝。不要吃油炸类，一天一日三餐为主，不要加其他的零食。第二，主食注意控制量。可以多吃绿色蔬菜。第三，肉类尽量吃瘦肉，不要吃肥肉把肉放在中午吃。蔬菜，尽量不要吃含淀粉高的蔬菜，比如说土豆、粉条,山药。

我认真地听着，心中感激唐医生的耐心指导。最后，我再次问道：“唐医生麻烦在问您一下，含甜味剂的苏打水可以喝吗？”

“入口有甜味的其实都不大好。”唐医生回答道，“但如果您真的想喝，可以选择无糖的苏打水。”

我点了点头，心中有些释然。虽然不能再像以前那样随意享受苏打水的美味，但我知道，为了自己的健康，我必须做出改变。

在唐医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会测量血糖，控制饮食，多吃蔬菜和瘦肉。虽然有时候会感到困难，但我知道，只有坚持下去，才能让自己的身体恢复健康。

现在，我已经习惯了这种新的生活方式。虽然偶尔还会想念以前的苏打水，但我知道，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！