我从小就是一个爱美的女孩，总是希望自己能够拥有一个完美的身材。所以当我发现自己体重超标时，毫不犹豫地开始了减肥计划。三个月后，我成功瘦了30斤，朋友们都夸我变漂亮了。但是，随着时间的推移，我开始注意到自己的头发变得越来越稀疏，尤其是头顶部分，几乎可以看到头皮了。这让我非常焦虑和困扰。

我开始上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。有人说是因为减肥过程中营养不良导致的，也有人说是因为压力过大引起的。无论原因是什么，我都希望能够找到解决办法。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医生帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的情况，包括减肥的方法、饮食习惯以及脱发的程度。医生非常耐心地听完了我的描述，并且要求我拍几张头发的照片给她看。通过照片，医生初步判断我的脱发可能与营养不良有关，建议我补充一些维生素。

我问医生具体需要补充哪些维生素，医生告诉我需要补充AD、E、复合维生素B和胱氨酸。这些维生素都对头发的健康有很大的帮助。医生还详细地告诉我每种维生素的用量和服用方法，让我感到非常安心和放心。

在医生的建议下，我开始了补充维生素的计划。同时，我也调整了自己的饮食习惯，增加了富含这些维生素的食物的摄入。经过一段时间的努力，我的头发开始逐渐恢复，变得更加浓密和健康了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何问题都不能忽视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新拥有了自信和美丽的头发。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医生帮助。记住，健康是最重要的财富！