我从小就有一个不好的习惯——不吃早餐。每天早上匆忙出门，直到中午才填饱肚子。这样的生活方式持续了很多年，直到有一天，我开始感到左小腹隐隐作疼。起初，我并没有太在意，认为可能是吃错了东西或者是工作压力大导致的。但是，疼痛感逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去看医生。医生问了我很多关于饮食和生活习惯的问题，包括是否规律进食、是否吃辛辣刺激的食物等等。我坦诚地告诉他我不吃早餐，偶尔会吃辣的东西。医生听完后，建议我做肠镜检查，并调整饮食习惯。他说我的肠道功能可能出现了紊乱，需要及时处理。

我有些担心，但还是按照医生的建议去做了肠镜检查。结果显示，我的肠道确实存在一些问题，需要通过药物和改变生活习惯来改善。医生给我开了一些药，包括马来酸曲美布汀、金双歧和复方消化酶，告诉我要定时定量地服用，并且要规律进食，不能再像以前那样随意了。

我开始认真地执行医生的建议。每天早上，我都会吃一顿营养丰富的早餐，中午和晚上也会按时吃饭。同时，我还增加了有氧运动的时间，每周至少跑步三次，每次半小时以上。这些改变虽然一开始有些困难，但我坚持了下来，慢慢地，我的身体开始有所改善。左小腹的疼痛感逐渐减轻，消化不良的症状也消失了。

回想起来，如果不是医生的及时提醒和指导，我可能还会继续忽视自己的健康问题。现在，我深刻地认识到，健康无小事，必须要重视。感谢医生的帮助，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医，不要像我一样等到问题严重才去处理。