我总是做梦，睡不着，胸口闷，还有头发超级油腻，掉发厉害，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。医生很快回复了我，要求我拍一张舌头的照片。虽然我有些不解，但还是照做了。等待的过程中，我开始回想起自己的生活状态。最近几个月来，我的例假总是延迟，胸部也经常胀痛。晚上睡觉时，总是多梦，睡眠质量很差，白天精神也不是很好。头发更是让我苦恼，油腻得厉害，掉发也非常严重。

医生看了我的舌象后，告诉我我的情况主要是因为肝郁气滞和时期内盛导致的。听到这个诊断，我有些吃惊。医生解释说，我的情绪波动和生活习惯都可能是导致这些问题的原因。医生建议我可以通过中药来调理身体。我有些犹豫，但医生告诉我可以直接在线上下单，药房会快递邮寄给我，非常方便。

我决定试一试。医生给我开了方子，并详细解释了每种药材的作用和用法。我选择了颗粒剂，直接冲服非常方便。同时，医生也给了我一些生活上的建议，例如要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力；要注意饮食，少吃油腻和辛辣的食物；要适当运动，增强体质。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行调理。慢慢地，我发现自己的身体状况有所改善。睡眠质量变好，胸部不再那么胀痛，头发也变得不那么油腻了。最重要的是，我的心态也变得更加平和和乐观了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。通过这次经历，我也更加意识到健康的重要性。希望大家都能关注自己的身体，及时就医，保持良好的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！