我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我手中的善存复合维生素。每天早上，我都会按照说明书上的指示，吃下一颗。它成为了我日常生活中不可或缺的一部分，仿佛是我的健康守护神。

然而，最近我开始担心自己是否还需要额外补充钙片。毕竟，骨骼健康对我这个21岁的年轻人来说至关重要。于是，我决定寻求专业的医疗建议。

我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的问题：“吃复合维生素还需补钙吗？”很快，医生**就接待了我。我们开始了一场关于健康的深入对话。

医生首先询问了我的饮食情况和身体状况。我告诉他，我平时的饮食还算正常，偶尔会喝牛奶和酸奶。至于不舒服的感觉，除了偶尔出现的寻麻疹外，其他都还好。医生听完后，安慰我说：“不用再额外补充钙片也可以的。”

这句话让我松了一口气，但同时也引发了更多的疑问。我问医生：“那我还需要补充什么吗？”医生建议我继续保持良好的饮食习惯，多吃肉蛋奶和蔬菜水果。这些食物中含有丰富的营养素，足以满足我的身体需求。

在这次咨询中，我不仅得到了关于补钙的答案，还学到了很多关于健康的知识。医生**的专业和耐心让我感到非常安心和信任。从那以后，我更加重视自己的健康，开始定期进行体检，并且在日常生活中注意饮食和锻炼。

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