我从小就有一个习惯，喜欢在家里赤脚走来走去。可谁知道，这个看似无害的习惯竟然会给我带来如此大的麻烦。前几天，我在家里不小心歪到了脚后跟，疼得我直冒冷汗。为了缓解疼痛，我去了一家正骨店做了治疗。可谁知道，正骨后我的脚疼痛反而加剧了。

我记得当时医生给我做完正骨后，贴了一张膏药就让我回家了。可回到家后，我发现脚疼痛难忍，甚至连躺在床上都不敢动。那种疼痛就像针扎一样，时不时地发作，让我无法入睡。第二天一早，我就去找医生咨询，希望能找到缓解疼痛的方法。

医生听完我的描述后，建议我去医院拍片子，排除有无骨折的可能。虽然我很担心，但也知道这是必须的。医生还告诉我，今晚可以局部冰敷一下，患肢抬高，如果疼痛明显，可以口服止痛药物治疗。听完医生的建议，我心中稍微安慰了一些，决定按照医生的建议去做。

回到家后，我按照医生的建议进行了处理。虽然疼痛依然存在，但至少比之前好受了一些。第二天一早，我就去医院拍了片子，结果显示并没有骨折。医生告诉我，可能是因为正骨时用力过猛，导致软组织受损所致。听到这个结果，我松了一口气，但同时也感到很后悔，为什么当初没有去正规医院治疗呢？

经过一段时间的休息和治疗，我的脚终于恢复了正常。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而导致严重的后果。同时，我也想提醒大家，如果有类似的问题，千万不要轻易尝试一些不正规的治疗方法，应该去正规医院寻求专业的帮助。只有这样，才能真正保障我们的健康和安全。

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