我从小就有一个毛病，总是吃得太快，妈妈总是说我这样会伤胃。可我总是听不进去，直到有一天，我开始出现腹泻和便秘交替的症状。起初，我并没有太在意，觉得可能是吃错了东西或者是工作压力大导致的。可随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处求医，做了各种检查，结果都显示正常。医生们总是告诉我这是因为脾虚或者肠燥引起的，需要调理饮食和生活习惯。可我尝试了各种方法，症状依然没有改善。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有着相似经历的人的故事。他的症状和我一模一样，最后通过肠镜检查发现了问题所在。

我开始担心起来，难道我也需要做肠镜检查？我不禁想起了小时候看过的一部电影，里面有一个场景就是做肠镜检查，非常痛苦和尴尬。我不想经历那种折磨。可另一方面，我又不想让自己的健康问题继续恶化下去。于是我决定咨询一下京东互联网医院的医生，看看他们的建议是什么。

乔医生很快就接诊了我的咨询。他先是问了我一些基本情况，然后详细询问了我的症状和检查结果。我把所有的信息都告诉了他，包括我对肠镜检查的顾虑。乔医生听完后，告诉我说我的情况并不算严重，可能是因为饮食不规律或者生活习惯不良导致的。他建议我先调整一下自己的生活方式，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物，保持良好的作息习惯。如果症状依然没有改善，可以再考虑做肠镜检查。

我听了乔医生的建议，开始认真调整自己的生活方式。果然，过了一段时间后，我的症状有所缓解。虽然还没有完全消失，但至少不再像之前那样频繁和严重了。我很感激乔医生的帮助，也很庆幸自己没有盲目地去做肠镜检查。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望我的健康问题能够彻底解决。

如果你也有类似的问题，建议你也去咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食习惯，预防胜于治疗。最后，感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我们可以随时随地得到专业的医疗帮助。