我从小就有一个不好的习惯，总是把家里的饭吃完，怕浪费。久而久之，我的胃就开始不舒服了。起初只是偶尔的胃涨和反酸，但随着时间的推移，这些症状越来越频繁，越来越严重。现在，我甚至连一碗饭都吃不下，稍微多吃一点就感觉胃里火烧火燎的难受。

我知道这不是什么大问题，但它却严重影响了我的生活质量。每天都在担心自己会不会再次发作，吃什么才能不引起不适。这种焦虑和恐惧让我感到非常无助和沮丧。

我决定去看医生，希望能找到一个解决方案。医生听完我的描述后，告诉我这可能是胃热脾虚引起的。他建议我吃一些药来调节一下，具体是奥美拉唑和枳术宽中胶囊。医生还特别强调，两个药都要吃，不能只吃一个。

我按照医生的建议开始服药，起初并没有什么明显的改善。但是，随着时间的推移，我发现自己的症状逐渐减轻了。胃涨和反酸的频率和程度都有所降低，我也能吃更多的食物了。虽然还不能像以前那样大吃大喝，但至少我不再那么担心和恐惧了。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，胃热脾虚不仅仅是因为吃剩饭引起的，还可能与生活习惯、饮食结构等多种因素有关。同时，我也意识到，及时就医和正确用药是非常重要的，不能因为小问题而忽视自己的健康。

现在，我已经恢复了正常的饮食和生活习惯。虽然偶尔还会有不适，但我知道该怎么处理了。感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了健康和快乐的生活。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医吧。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！