我记得那天下午，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我那张被折叠得整整齐齐的病历本。三个月前，我开始感到颈椎和右肩的疼痛，像一只无形的手在不断地揪扯着我的神经。起初，我以为只是因为长时间低头伏案工作的结果，没太在意。但随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至影响了我的日常生活。

我决定去医院做个检查。拍片子、做磁共振，结果都显示正常。医生告诉我说可能是肌肉劳损，开了一些药让我回家休息。然而，吃了一个礼拜的药，按摩了几次，疼痛依旧没有减轻。反而，我的心情变得越来越焦虑，总是担心自己得了什么不治之症。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了“肾虚颈椎病”的说法。据说，肾虚会导致颈椎病的发生。虽然我不太相信这种说法，但还是决定去找一位中医大夫看看。经过一番辨证施治，中医大夫开了一些中药给我，并告诉我要注意休息，避免过度劳累。然而，服用中药后，我的疼痛并没有得到缓解，反而出现了胃部不适的症状。

我开始怀疑自己的身体，甚至怀疑医生的诊断。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有相似经历的患者的故事。他的症状和我的非常相似，但最终被诊断出患有强直性脊柱炎。看到这篇文章，我突然有了一种预感，觉得自己可能也得了这种病。

我立即预约了京东互联网医院的专家进行在线咨询。医生详细询问了我的症状和检查结果，并建议我去做一个HLB-27的检查，以排除强直性脊柱炎的可能性。同时，医生还建议我减少低头伏案玩手机的时间，多做一些针灸和理疗，以缓解疼痛。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我并没有患上强直性脊柱炎。虽然我感到了一丝失望，但也松了一口气。医生告诉我说，我的症状可能是由于长时间的不良姿势和过度使用电子设备导致的，建议我改变生活习惯，多做一些颈椎和肩部的锻炼。

现在，我已经开始按照医生的建议去做了。虽然疼痛还没有完全消失，但我已经感觉到了一些改善。更重要的是，我不再像之前那样焦虑和恐惧了。我知道，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的专家们，他们的专业知识和耐心解答让我重新找回了对生活的信心。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以一起探讨如何更好地保护我们的颈椎和肩部健康。记住，健康是最宝贵的财富，我们要好好珍惜它。