我叫李明，今年28岁，来自江苏南京。我的生活一直都很规律，直到有一天，我发现自己的海绵体硬的时间不长了。这让我非常困扰，因为我和妻子刚刚结婚不久，性生活对我们来说非常重要。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。其中一个帖子提到了“脾虚湿滞”的症状，引起了我的注意。我想起自己最近总是感到疲劳，食欲不振，可能这就是原因吧。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。医生问了我很多问题，包括我的性生活时间和这种情况持续了多久。我告诉他，最近我只能坚持几分钟就软了下来，这让我非常沮丧。医生说，这可能是由于阴茎海绵体供血异常或血液回流过快引起的，并建议我进行药物治疗。

我问医生，药物治疗需要多久才能见效。医生说，具体时间因人而异，但一般来说，需要一段时间的持续治疗。我也问了医生，是否是因为我以前用手多了导致的。医生笑了笑，说这并不是主要原因，更多的是由于身体内部的原因。

医生给我开了处方，包括中成药和西药。中成药每天口服，西药则在性生活前1~3个小时口服一片。医生还给了我一些健康指导，包括保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度疲劳和压力等。

我按照医生的建议进行治疗，效果非常明显。现在我的海绵体硬的时间明显延长了，性生活也变得更加和谐。同时，我也开始关注自己的身体健康，注意休息和锻炼，避免过度劳累和压力。

我想分享我的经历，希望能够帮助到其他有类似问题的人。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了自信和幸福。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！