我从小就有脾虚的毛病，经常会出现肚子胀气、拉稀的情况。最近几天，这种情况又开始了。每天早上醒来，左上腹就像被气球吹起来一样，鼓鼓的，非常难受。侧躺着稍微好一点，但一站起来，胀气就又回来了。更糟糕的是，今天我已经拉稀三次了，四肢也无力得很。

我赶紧上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的症状，可能是脾虚肠道无力排便引起的。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和近期的饮食情况。我告诉他，最近几天我吃了土豆和酸奶，可能是这两种食物引起的不适。医生建议我注意饮食清淡，避免辛辣、肥腻、冷冻和刺激性的食物，包括豆类、豆制品、番薯和芋头等。

医生还推荐我口服益生菌来调节肠道菌群，推荐了思连康和培菲康两种药物。对于大便次数过多的情况，他建议我可以加蒙脱石散来止泻处理。另外，医生也提醒我，如果症状持续或加重，需要及时就医。

我按照医生的建议，开始调整饮食和服用益生菌。几天后，我的症状明显改善，胀气减轻，大便次数也恢复正常。四肢的无力感也消失了。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

在这个过程中，我也学到了很多关于脾虚和肠道健康的知识。脾虚不仅会引起肚子胀气、拉稀等症状，还可能导致四肢无力、精神疲惫等问题。因此，我们需要注意饮食习惯，保持良好的生活方式，才能拥有一个健康的身体。

如果你也有类似的问题，不妨尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生非常专业，能够给你提供有效的帮助和建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。