我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，总是能让我胃口大开。可最近，这个习惯却成了我的噩梦。

每次吃完辣的东西后，我的肚子就开始闹腾。感觉像是有千万只蚂蚁在里面爬行，难受得我直冒冷汗。更糟糕的是，伴随着这种不适感，我还会频繁地放屁，甚至有时候会有下坠感，仿佛肚子里的东西都要掉出来了。

我尝试过各种方法来缓解这种情况。有时候我会吃一些吗丁啉，希望能让肚子里的气体排出来。可效果并不理想，反而有时候会让我更难受。于是我开始寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了王医生。他问我具体的症状，包括是否有厌食、烧心、反酸等不适感。我告诉他，除了频繁放屁和下坠感外，还会有隐隐作痛的感觉，大便一天四五次，成型但有腹胀和腹痛的现象。王医生听完后，建议我使用曲美布汀片和地衣芽孢杆菌活菌胶囊来调理肠胃功能和菌群平衡。

在王医生的指导下，我开始了新的生活方式。首先，我改变了饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物，多吃易消化的食物。其次，我开始规律作息，避免熬夜和通宵。最后，我也注意了心情的调节，尽量保持愉快的心态。

经过一段时间的调整，我的症状逐渐缓解了。肚子不再那么难受，放屁的次数也减少了。最重要的是，我重新找回了对食物的热爱，不再因为担心肠胃问题而限制自己的饮食。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们需要时刻关注自己的身体状况，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意生活习惯的调整，保持良好的心态和作息规律。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

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