我叫小雨，今年18岁，来自江苏南京。我的生活一直都很平静，直到那天晚上，我在洗澡时无意中摸到了左下腹的小腹上有一条硬硬的东西。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近吃得太多，或者是月经前的一些不适。但是，随着时间的推移，这个硬块并没有消失，反而变得越来越明显，甚至躺下时也能清晰地感受到它的存在。

我开始感到恐慌，担心自己可能患上了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。在等待就诊的过程中，我又发现右边小腹也有一个小东西，按着会动。这个发现让我更加焦虑，心中充满了各种猜测和担忧。

终于轮到我了，我走进诊室，看到一位年轻的女医生正在等待我。她叫李医生，面容温和，给人一种很安心的感觉。我向她描述了自己的症状，并且表达了我的担忧。李医生听完后，先是安慰我说不用太紧张，然后开始详细询问我的病史和生活习惯。

在检查过程中，李医生发现我的脾脏有些肿大，并且有虚证的表现。她告诉我，这可能是由于长期的生活压力和不良的饮食习惯导致的。李医生建议我进行一些必要的检查，包括血液检查和B超，以便更准确地了解我的身体状况。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。我意识到，自己经常熬夜，饮食不规律，缺乏运动。这些不良习惯可能是导致我现在身体状况的主要原因。于是，我下定决心，改变自己的生活方式，养成健康的生活习惯。

几天后，检查结果出来了。幸运的是，我的情况并没有想象中的那么糟糕。李医生告诉我，我的脾脏肿大是由于长期的压力和不良生活习惯导致的，右边小腹的那个小东西可能是淋巴结肿大，需要继续观察。李医生还给我开了一些中药，帮助我调理身体。

从那以后，我开始认真对待自己的健康。我每天按时吃饭，保证充足的睡眠，坚持运动。几个月后，我再次去看李医生，检查结果显示我的脾脏已经恢复正常，右边小腹的淋巴结也没有再肿大。李医生对我的改变表示赞赏，并鼓励我继续保持健康的生活方式。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，养成良好的生活习惯，及时就医，避免小病变成大病。感谢李医生和京东互联网医院的帮助，让我重新拥有了健康的身体和积极向上的心态。

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