我从小就有一个习惯，喜欢在月经来临前几天吃一些甜食，尤其是巧克力。每次都能让我心情愉悦，仿佛能抵挡住即将到来的不适。然而，最近几个月，我开始担心自己的习惯是否与身体的不适有关。

我的月经周期变得越来越不规律，有时候提前，有时候延后。即使在月经期间，我也会感到体内湿气重，整个人都无精打采。这种感觉让我非常困扰，于是我决定寻求医生的帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现脾虚湿气重可能是导致这些症状的原因之一。于是，我开始尝试调整自己的饮食，少吃油腻和甜食，多吃一些清淡易消化的食物。同时，我也在网上咨询了一位医生，希望能得到更专业的建议。

医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我是否有痛经的症状。我告诉她我没有痛经，只是月经时间不太正常。医生说，根据我的描述，巧克力囊肿的可能性不大，但她还是建议我去医院做进一步检查。

我去医院做了两次检查，结果都显示没有什么大问题。医生建议我手术，但我不太想走这条路，希望能通过中药调理来改善自己的身体状况。于是我又向网上的医生咨询，希望她能开一些中药方子给我。

医生说她无法开具中药方子，但她建议我可以观察一段时间，或者尝试服用优思明来调节月经周期。我问她是否可以在月经期间服用，医生说可以，甚至可以在月经第一天就开始口服。

我决定按照医生的建议去做，希望能改善自己的身体状况。同时，我也意识到，自己的生活习惯和饮食习惯可能需要做出一些改变。或许，少吃一些巧克力，多吃一些清淡的食物，会对我的身体有所帮助。

在这个过程中，我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的在线咨询服务，让我能够在家中就得到专业的医疗建议。希望大家也能注意自己的身体健康，遇到问题及时就医哦！