我从小就是一个瘦弱的女孩,别人都说我像一根竹竿,风一吹就倒。每次看到别人吃得津津有味,我都只能羡慕地看着。我的食欲一直不太好,尤其是近几年,体重更是直线下降。前几年我还能有82斤左右,近一年瘦了5斤。感觉体力也不好,总是无精打采的。
我决定去看医生,希望能找到增肥的方法。医生问了我的身高体重,了解了我的饮食习惯和生活状态后,告诉我我属于脾虚湿阻型肥胖,需要通过中药调理。医生还建议我增加运动量,改善饮食结构,多吃一些高蛋白、高热量的食物。
我问医生是否可以用安素补充营养,医生说可以。同时,医生还开了一些中药方子给我,告诉我要坚持服用,才能达到理想的效果。医生还特别强调了睡眠的重要性,给我开了一些改善睡眠的药物。
我按照医生的建议,开始了我的增肥之旅。每天早上,我都会喝一杯安素,中午和晚上也会吃一些高蛋白的食物。同时,我也开始了每天的运动计划,虽然一开始很累,但慢慢地我也适应了。晚上,我会按时服用医生开的中药和改善睡眠的药物,保证充足的睡眠。
经过几个月的努力,我的体重终于开始上升了。现在我已经有90斤了,感觉整个人都精神了很多。我的食欲也变好了,睡眠质量也大大提高。最重要的是,我不再像以前那样无精打采,整个人都充满了活力。
我非常感谢医生的帮助和指导,没有他们的专业知识和耐心,我可能还在为增肥而苦恼。现在,我已经推荐了京东互联网医院给我的朋友们,希望更多的人能通过在线问诊找到解决问题的方法。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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