我从小就对计算机产生了浓厚的兴趣，大学选择了软件工程专业，毕业后顺利进入了一家知名的IT公司。工作几年后，我逐渐发现自己的颈椎开始出现问题。每天长时间低头盯着电脑屏幕，导致我的颈椎反弓，引发了频繁的头晕。

起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适。然而，随着时间的推移，头晕的频率和程度都在加剧。有时候甚至在开会或与客户交流时突然感到眩晕，非常尴尬和困扰。我的同事们都劝我去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我在上班路上突然晕倒，才真正意识到问题的严重性。

我首先去了首都中医医院，接受了6次针灸治疗。虽然感觉稍微好了一些，但头晕的问题并没有得到根本解决。接着，我又转战北京中医院大学第三附属医院，尝试了按摩、刃针和中药治疗，共计4次。然而，症状依然存在，甚至有所加重。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，并决定在线咨询一位专家。医生详细询问了我的病情和生活习惯，告诉我这就是典型的职业病，长时间低头工作导致的颈椎病。医生建议我每45分钟就起身活动8分钟，并推荐了一个简单有效的锻炼方法——米字操。同时，医生也开具了处方，包括一些西药和中成药，帮助我缓解症状。

我按照医生的建议，开始每天坚持做米字操，并且在工作中也注意了颈椎的保护。同时，我也购买了一个颈托，平时戴着以减轻颈椎的压力。经过一段时间的治疗和自我调理，我的头晕症状明显减轻，工作和生活都恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，尤其是对于我们这些长时间面对电脑的IT从业者来说。京东互联网医院的在线咨询服务非常方便和实用，医生的专业建议和治疗方案也非常有效。我会继续关注自己的健康，定期进行体检和锻炼，避免再次出现类似的问题。同时，我也想提醒大家，注意身体，遇到问题及时就医，健康才是最重要的财富。