我从小就是一个好学生，学习成绩总是名列前茅。然而，随着年龄的增长，我的生活开始发生变化。初中时，我接触到了网络，开始了频繁的手淫行为。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成影响。直到有一天，我发现自己的手淫时间变短了，硬度也没有以前的硬了。我开始感到恐慌和焦虑，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。在这里，我遇到了中医科医生，他非常耐心地听取了我的问题，并进行了一系列的问诊和检查。医生告诉我，我的症状可能与肾虚有关，并且建议我服用一些中药进行调理。

在医生的指导下，我开始了中药治疗。起初，我对中药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的症状有所改善。手淫时间逐渐延长，硬度也恢复了不少。同时，医生还教给我一些生活习惯的调整方法，例如减少手淫次数，多参加体育锻炼等，这些都对我的康复起到了积极的作用。

通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。我们应该珍惜自己的身体，避免不良的生活习惯。同时，我也感谢京东互联网医院和医生的帮助，他们让我重新找回了自信和健康。

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