我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，我的儿子小明却在家里闷闷不乐。他的指甲有些翘，总是说自己腿疼，晚上还经常惊醒。作为一名关心孩子的母亲，我开始担心他是否缺钙了。

我决定带他去看医生，经过一番搜索，我找到了京东互联网医院。通过在线问诊，我联系到了一位公共营养师，名叫**。她非常专业，耐心地听我描述小明的症状，并告诉我指甲翘并不一定代表缺钙，需要做进一步的检查。

她建议我们去医院做骨密度检查，这是最准确的方法来确定小明是否缺钙。我有些犹豫，担心小明会害怕检查。但是，**医生安慰我说，检查过程很简单，不会有任何痛苦。于是，我决定带小明去做检查。

我们挂了骨科的号，医生给我们开了骨密度检查的单子。检查结果显示，小明确实缺钙。**医生解读了报告，并告诉我如何通过饮食来补充钙质。她推荐了一些富含钙的食物，如奶、豆制品和绿叶蔬菜，并建议我们多运动，增强骨骼健康。

我问她是否需要给小明吃钙片，她说如果不缺钙，实际上不需要补充。但是，鉴于小明的检查结果，我们可以适当地给他吃一些钙片。她还推荐了一种儿童专用的swisse钙片，效果很好。

在**医生的指导下，我们开始了小明的补钙计划。我们每天都让他喝牛奶，吃豆腐和绿叶蔬菜，并且鼓励他多做户外活动。几个月后，小明的腿疼症状明显减轻，指甲也恢复了正常。他的睡眠质量也大大提高了。

我非常感谢**医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了小明的健康问题，还教会了我如何正确地照顾孩子的健康。现在，我已经成为一名健康生活的倡导者，经常在社交媒体上分享我的经验和知识，希望能帮助更多的家长关注孩子的健康问题。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！