我从小就有一个习惯，喜欢舔自己的舌头。这个习惯在我成年后并没有改变，直到有一天，我发现自己的舌头上覆盖了一层厚厚的白色物质，口腔也变得异常腻。这种感觉让我非常不舒服，于是我开始寻找解决办法。

在网上搜索了一番后，我了解到这可能是脾胃虚弱、湿热重的表现。作为一个对健康非常关注的人，我决定去看医生。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院，希望能找到专业的医生来帮助我解决问题。

在与医生的交流中，我向他描述了我的症状，并提供了舌头的照片。医生告诉我，我的舌苔确实很厚，这是脾胃湿热的典型表现。他建议我使用中药来调理身体，并询问了我的具体症状和用药经历。

我告诉医生，我之前尝试过中药，但效果不太理想。医生解释说，中药的效果需要时间来体现，并且需要根据个人的具体情况来调整用药方案。他问我是否有排便异常等其他症状，并询问了我之前用药的方式和效果。

在了解了我的情况后，医生给我开了一份7天的治疗方案，并详细解释了每种药物的作用和用法。他还提醒我，在服药期间如果有任何不适，应该及时就医。我非常感激医生的耐心解释和专业建议，决定按照他的方案来进行治疗。

在接下来的几天里，我按照医生的指示服用中药，并注意了自己的饮食和生活习惯。慢慢地，我发现自己的舌苔开始变薄，口腔也变得清爽起来。同时，我的头发也变得不那么油腻，掉发的情况也有所改善。

我非常高兴地向医生反馈了我的进展，并感谢他给予我的帮助。医生也很高兴地看到我的改善，并鼓励我继续保持良好的生活习惯和饮食习惯，以维持身体的健康状态。

通过这次经历，我深刻地体会到，健康无小事，及时就医和科学用药是非常重要的。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，感谢他们提供的便捷和专业的医疗服务。