我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是全力以赴，享受那种汗水和激情交织的感觉。然而，最近的一次比赛却让我付出了代价。

在一次争抢篮板球的激烈瞬间，我不小心扭到了左手。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的拉伤。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至连咳嗽都会引起剧烈的疼痛。

我开始尝试各种方法来缓解疼痛。首先，我用活洛油和云南白药进行局部按摩和涂抹，希望能够减轻肌肉的紧张和疼痛。同时，我也在网上搜索相关的调理方法，尤其是关于肾虚咳嗽的调理方法，因为我担心这两种症状之间可能存在某种联系。

然而，尽管我采取了这些措施，疼痛仍然没有明显的改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院预约了一位医生，并在视频咨询中详细描述了我的症状和治疗过程。

医生非常耐心地听完了我的描述，并进行了一系列的问诊。他们询问了我的受伤情况、肿胀程度、活动能力等细节，并根据我的回答给出了专业的建议。医生告诉我，我的情况并不算严重，继续使用活洛油和云南白药是正确的选择。同时，他们也提醒我要减少活动，给肌肉足够的休息时间，以便更快地恢复健康。

我非常感激医生的建议和关心。虽然我仍然需要继续工作，但我会尽量减少对左手的使用，并且在空闲时间里多休息。希望通过这些努力，我能够尽快康复，重新回到我热爱的篮球场上。

在这里，我也想分享一下我的经验。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。同时，合理的休息和科学的治疗方法同样重要。最后，希望大家都能注意身体健康，避免因小失大。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！