在一个普通的周末，李小姐（化名）坐在电脑前，手指飞速地敲击着键盘。作为一名年轻的白领，她的工作压力和生活节奏总是让她感到疲惫不堪。最近，她发现自己越来越依赖咖啡因来提神，尤其是在熬夜加班后。于是，她开始寻找一些能够帮助她改善皮肤和提高免疫力的保健品。

在网上搜索了一番后，李小姐发现了烟酰胺这种成分，据说它可以帮助改善皮肤质量和增强身体抵抗力。于是，她决定尝试一下，并在京东互联网医院上咨询了一位医生。

医生告诉她，烟酰胺是一种水溶性维生素B3衍生物，通常用于治疗皮肤炎症和其他皮肤问题。每天摄入的量应该控制在500毫克以内，过量摄入可能会引起一些副作用，如头痛、恶心和胃部不适等。李小姐听了医生的建议，决定每天只吃一片含有500毫克烟酰胺的保健品。

然而，几天后，李小姐开始感到有些不适。她发现自己经常头痛，食欲不振，甚至出现了轻微的皮疹。于是，她再次上线咨询医生，询问是否需要调整用药量或停止使用该保健品。医生建议她立即停止使用，并进行一些必要的检查，以确定是否有其他健康问题。

经过一系列的检查和测试，医生发现李小姐的肝功能有所异常，可能是由于过量摄入烟酰胺引起的。幸运的是，问题并不是很严重，只需要一些简单的治疗和调整生活习惯就可以恢复正常。医生还提醒李小姐，虽然保健品可以帮助改善健康，但也需要谨慎使用，不能盲目追求效果而忽视自身的健康状况。

李小姐深刻地反思了自己的行为，并决定从此更加注重自己的健康。她开始每天坚持锻炼，合理安排饮食，避免熬夜和过度依赖咖啡因。同时，她也学会了如何正确选择和使用保健品，避免再次出现类似的问题。

在这个过程中，李小姐深深感激京东互联网医院的医生们，他们不仅提供了专业的医疗建议，还帮助她树立了正确的健康观念。现在，她已经完全恢复了健康，并且变得更加自信和积极面对生活的挑战。

如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！