我从小就喜欢用左手，尤其是在玩手机和打游戏时。可能是因为这个习惯，我的左手无名指靠近掌心的位置长了一个小包。起初，我并没有太在意，直到有一天我无意中摸到了它，才开始感到担忧。

我决定去京东互联网医院咨询一下骨科医生。医生问我这个包块是硬的还是软的，会不会移动。我告诉他，它是软的，按着也没有痛感，大小大概有小黄豆那么大。医生听完后，告诉我这个位置像是一个腱鞘囊肿，可能是因为我平时用手比较多，尤其是单手左手使用手机，手机的左下角正好顶在无名指末端，导致了这个问题。

医生说，如果没有疼痛的症状，一般不用特殊处理，多注意观察就好。但如果出现囊肿变大或者出现了疼痛症状，需要积极的线下医院骨科就诊。同时，医生也提醒我要注意休息，避免手指手腕的过度活动，避免局部反复的推拿按摩，避免局部反复的受到摩擦，也不需要进行针灸、艾灸等治疗。

我听完医生的建议后，决定先观察一段时间，避免手指手腕的过度活动。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量减少单手左手使用手机的频率，避免手机的左下角顶在无名指末端。几个月后，我再次摸到那个位置，发现那个小包块已经消失了。

这次经历让我意识到，生活中的小习惯也可能会对我们的健康产生影响。我们需要时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大问题。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。他们的帮助让我能够更好地照顾自己的健康。

如果你也有类似的问题，或者其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。祝大家都能保持健康，生活愉快！