在一个普通的周末早晨，李先生像往常一样打开了他的药盒，准备服用他每天的维生素补充剂。然而，这一次他停住了，手指悬在那瓶120片的维生素B上，心中充满了疑惑和担忧。

李先生最近在网上看到了一些关于维生素B过量摄入可能会导致的副作用的文章和帖子。这些信息让他开始怀疑自己是否应该继续按照之前的方式服用维生素B。于是，他决定寻求专业的医疗建议。

李先生打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。很快，他就被连接到了一位名叫王医生的专家。王医生是一位经验丰富的内科医生，擅长处理各种常见病和慢性病的诊断和治疗。

李先生向王医生描述了自己的情况，包括他每天服用的维生素B的剂量和频率。王医生认真听完后，开始解释维生素B的作用和安全用量范围。王医生告诉李先生，维生素B是人体必需的营养素之一，参与了许多重要的生理过程，包括能量代谢、神经系统功能和红细胞生成等。但是，过量摄入维生素B也可能会导致一些不良反应，例如恶心、头痛、皮肤问题等。

王医生进一步解释说，维生素B的安全用量范围因人而异，取决于个体的年龄、性别、健康状况和其他因素。一般来说，成年人每天的维生素B1、B2和B6的推荐摄入量分别为1.2毫克、1.3毫克和1.3毫克。对于维生素B12，成年人的推荐摄入量为2.4微克。超出这些推荐值可能会增加不良反应的风险。

李先生听完王医生的解释后，感到非常安心。他决定调整自己的维生素B补充计划，确保每天的摄入量不超过推荐值。王医生也建议李先生定期进行身体检查，以监测他的健康状况和维生素B的水平。

在这次在线问诊结束后，李先生对京东互联网医院的服务印象深刻。他感谢王医生的专业建议和耐心解答，也对这个平台的便捷性和高效性表示赞赏。从此以后，李先生每天都会按照王医生的建议服用维生素B，保持健康的生活方式。

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