我从小就有一个毛病，吃东西不太讲究。只要是好吃的，管它是不是健康的，反正我都能吃得下去。直到那天晚上，我吃了一顿特别辣的火锅，结果肚子开始疼得厉害，想拉大便却拉不出来。那种感觉就像有一只手在我的肚子里揉搓，疼得我直冒冷汗。

我赶紧翻出家里的药箱，找到了和胃整肠丸和通便宁胶囊。看了看说明书，觉得这两种药应该都能缓解我的症状。于是，我就一起吃了下去。心里想着，反正都难受成这样了，多吃点药总归是好的吧。

第二天早上，我还是感觉不太对劲。肚子依然很疼，拉大便也还是拉不出来。于是我决定去看医生。医生问了我一些问题，听完我的描述后，他说我可能是急性胃肠炎。听到这个诊断，我心里一惊。之前我总是觉得自己年轻，身体好，什么病都不会找上我。现在看来，还是小看了自己的身体。

医生告诉我，和胃整肠丸和通便宁胶囊可以一起吃，但最好还是分开吃。这样可以更好地发挥药效，避免相互干扰。我听了医生的建议，决定以后再也不乱吃药了。同时，医生也叮嘱我要多喝水，多吃清淡的食物，避免再次吃坏东西。

回家后，我按照医生的建议，开始调整自己的饮食习惯。每天早上起床后，我都会喝一杯温水，晚上也会少吃一些油腻的食物。慢慢地，我的肚子不再疼了，拉大便也变得正常了。虽然这次经历让我很难受，但也让我明白了一个道理：健康无小事，不能因为贪图一时的口福而忽视了自己的身体。

如果你也有类似的经历，希望你能从中吸取教训。记住，健康是最重要的财富。遇到问题及时就医，调整自己的生活习惯，才能真正拥有一个健康的身体。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、负责，给了我很多有用的建议。如果你有任何健康问题，也可以去那里咨询一下。