我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。感冒已经折腾了我好几天，头昏脑涨，喉咙痛得像被火烧了一样。更糟糕的是，我的免疫力也低得可怜，总是容易生病。看着镜子里的自己，憔悴不堪，心中不禁涌起一股无力感。

我决定去看医生，希望能找到一些方法来提高我的免疫力。医生听完我的描述后，建议我改变生活习惯，配合中药治疗。他递给我一根中药，告诉我这只是其中的一部分，还需要喝中药来调理身体。我有些犹豫，但医生的专业态度和耐心解释让我放下了心中的疑虑。

医生还让我拍了一张舌头的照片，通过观察我的舌头来判断我的体质。结果显示我体寒，怕凉，睡眠质量差，湿气很重，身体乏力，有时候还会胸闷。这些症状都指向了一个问题：我的免疫力太低了。

医生问了我一系列问题，了解我的生活习惯和身体状况。从睡眠到饮食，从排泄到性生活，每一个细节都被他详细询问。他的专业和细心让我感到安心，也让我意识到，提高免疫力并不是一件简单的事情，需要从多个方面入手。

最后，医生开了一些中药方子给我，并告诉我要坚持服用，配合改变生活习惯，才能真正提高免疫力。我问他是否可以和感冒颗粒一起吃，他说可以，但作用不大，还是要从根本上调理身体。他的话让我明白，治疗不是一蹴而就的，需要耐心和恒心。

回家后，我开始按照医生的建议去做。每天早上起来，先喝一杯温水，然后吃早餐。中午和晚上也要按时吃饭，避免过饱或饿肚子。晚上11点之前一定要睡觉，保证充足的休息。同时，我也开始服用中药，虽然味道有些苦涩，但我知道这是为了我的健康。

慢慢地，我发现自己的身体状况有所改善。感冒的症状减轻了，精神也变得更好了。虽然过程中有过困难和挫折，但我坚持了下来。现在，我已经不再是那个容易生病的人了，我的免疫力也得到了显著提高。

我想说，感谢医生，感谢他对我的帮助和指导。也感谢自己，感谢我没有放弃，坚持走到了今天。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！