我还记得那天，爸妈的脸上写满了疲惫。他们已经50多岁了，身体开始出现各种小毛病。妈妈总是说腿脚不利索，爸爸则经常抱怨头晕眼花。作为子女，我心疼不已，决定带他们去看医生。

在京东互联网医院，我们遇到了公共营养师**。她非常专业，详细询问了父母的身体状况和日常生活习惯。听完后，她推荐了一款礼盒，里面包括钙片、鱼油和大豆卵磷脂。她解释说，老年人容易缺钙，导致老年性骨质疏松，所以补钙很重要；而鱼油和大豆卵磷脂可以软化血管，呵护心脑血管健康。

我问她平时父母吃的有没有推荐的，她说：“日常保健很重要，尤其是对于50岁左右的中老年人。除了补充必要的营养素外，还要注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和高盐食物。”

我感激地接受了她的建议，并购买了那个礼盒。回家后，我开始督促父母按时服用这些保健品。同时，我也开始关注他们的饮食，尽量让他们吃得更健康。

几个月过去了，父母的身体状况明显改善。妈妈的腿脚不再那么僵硬，爸爸的头晕眼花也减轻了很多。他们的脸上重新绽放出了笑容，我也松了一口气。

这次经历让我深刻认识到，日常保健的重要性。我们不能只在生病时才去看医生，而应该从平时开始关注自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院和公共营养师**，他们的专业知识和建议帮助我们走出了健康的第一步。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询。记住，健康无小事，及时就医很重要！