我叫李明，今年40岁，平日里身体还算硬朗。可最近半年来，总是被一阵阵的腿抽筋和关节疼痛所困扰。起初，我以为只是因为工作太累，休息一下就好了。可情况并没有好转，反而越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

一天晚上，抽筋的疼痛让我彻夜难眠。第二天一早，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过线上问诊，我遇到了医生张医生。张医生问了我一些基本情况后，告诉我可能是因为缺钙、风湿或痛风等疾病引起的。他的话让我有些担心，但也让我意识到问题的严重性。

张医生建议我去医院骨科做进一步检查，明确诊断后再进行治疗。我听从了他的建议，很快就预约了骨科专家。检查结果显示，我确实是缺钙所致。医生开了补钙的药物，并嘱咐我多晒太阳，适当运动，增强骨骼健康。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的指示进行治疗。每天早上，我都会在阳台上晒太阳，晚上则会进行一些简单的运动。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含钙质的食物。慢慢地，我的腿抽筋和关节疼痛的症状开始减轻，生活也逐渐回到了正常轨道。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了便捷的就医渠道，张医生的专业建议也让我避免了更严重的后果。现在，我已经完全康复，重新拥有了健康的身体和愉快的生活。

如果你也有类似的经历，千万不要忽视，及时就医是最明智的选择。同时，也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！