我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的零食。尤其是辣条和冰淇淋，简直就是我的最爱。可惜，这个习惯在我长大后变成了一个大问题。

半个月前，我开始出现拉肚子的情况。起初，我并没有太在意，认为可能是吃错了东西或者是天气变化引起的。可是一天又一天过去，我的情况并没有好转，反而越来越严重。每天都要拉三四次，甚至有时候连上厕所的力气都没有了。

我开始感到非常焦虑和恐惧。我的工作和生活都受到了很大的影响。我不敢吃东西，怕会加重病情；我不敢出门，怕会在外面突然发作。我的家人也非常担心，劝我去医院检查一下。但是我总是拖延，害怕知道真相。

直到有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。我在网上找到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式联系了一位医生。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并且详细询问了我的饮食习惯和生活方式。最后，他建议我去做结肠镜检查，以确定病因。

我很害怕做这个检查，但医生告诉我这是必要的，并且会有专业的医生指导我。于是，我鼓起勇气，去做了检查。结果显示，我患有轻微的肠炎，主要是由于长期不良的饮食习惯引起的。医生给我开了一些药，并且建议我改变饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，少吃辣条和冰淇淋等刺激性食物。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物；中午和晚上，我会选择清淡的菜肴，避免吃太多油腻和辛辣的食物。同时，我也开始注意休息，保证每天有足够的睡眠时间。

经过一段时间的调理，我的病情逐渐好转。拉肚子的次数减少了，身体也开始恢复正常。现在，我已经完全康复了，并且学会了如何正确地照顾自己的身体。我非常感谢那位医生和京东互联网医院，正是他们的帮助让我重新找回了健康和快乐的生活。

如果你也有类似的问题，千万不要拖延，及时去看医生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！