在一个普通的周末早晨，李女士打开了她最近购买的益生菌产品，惊喜地发现还附赠了一盒益生元。她对这两种产品的区别感到好奇，于是决定向京东互联网医院的在线医生咨询。

李女士在京东互联网医院的平台上与医生王先生进行了视频通话。王医生耐心地解释道：“益生菌是活的微生物，能够在肠道内生存并发挥作用；而益生元则是不可消化的膳食纤维，主要来源于蔬菜水果，能够刺激肠道内有益菌的生长。”

李女士听后，仍然有些困惑：“那我应该如何正确使用它们呢？”王医生建议她每天早晚各服用一包益生菌和一包益生元，以此来促进肠道内有益菌的增殖和平衡。

李女士按照医生的建议开始了她的益生菌和益生元的搭配服用。起初，她并没有明显的感觉，但随着时间的推移，她发现自己的肠胃问题逐渐改善，腹胀和泄泻的症状也减轻了很多。

在一个月后，李女士再次与王医生进行了视频通话，询问是否可以停止服用这两种产品。王医生告诉她，益生菌和益生元都是可以长期服用的，但如果症状已经完全消失，也可以选择停止服用。

李女士感慨道：“我从来没有想过，一个小小的益生菌和益生元的搭配，竟然能对我的健康产生如此大的影响。感谢京东互联网医院和王医生，给我带来了健康和希望。”

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