我从小就有一个习惯，喜欢在早晨起床后第一件事就是去厕所。这个习惯一直延续到现在，已经成为了我生活中不可或缺的一部分。然而，半年前的一天，我发现自己的大便开始变得异常粘稠，甚至粘在马桶上，需要用力才能冲走。这一发现让我非常困扰，因为我从未经历过这样的情况。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近的饮食不规律或者压力过大所致。于是，我尝试调整自己的生活方式，增加运动量，改善饮食结构，希望能够解决这个问题。但是，随着时间的推移，我的症状并没有得到改善，反而越来越严重。每次上厕所都变成了一场斗争，既费力又费时，甚至有时候还会出现便秘的情况。

我开始感到焦虑和恐慌，担心自己是否患上了某种疾病。于是，我决定去医院进行检查。在医生的指导下，我做了一系列的检查，包括血液检查、肠镜检查等。结果显示，我的肠道功能存在问题，可能是由于脾虚引起的。医生建议我服用一些中药来调理身体，并且要注意饮食，多吃易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。

我按照医生的建议进行了治疗，服用了中药，并且改变了自己的饮食习惯。然而，效果并不明显，我的大便依然很粘稠，粘在马桶上。医生告诉我，这可能需要一段时间的调理，不能急于求成。于是我耐心地等待，继续服用中药，并且坚持健康的生活方式。

几个月过去了，我的症状并没有得到明显的改善。我开始怀疑自己的治疗方法是否正确，是否需要换一种治疗方式。于是，我决定寻求第二意见，去京东互联网医院进行在线咨询。医生听取了我的症状描述后，建议我尝试服用益生菌，特别是双歧杆菌。医生解释说，益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，促进肠道健康，从而缓解我的症状。

我按照医生的建议购买了一盒双歧杆菌，并开始服用。果然，几天后，我发现自己的大便开始变得正常，粘稠度明显降低，排便也变得更加顺畅。我非常高兴，感觉自己终于找到了正确的治疗方法。然而，好景不长，停药后不久，我的症状又开始复发。医生告诉我，这是正常现象，需要长期服用益生菌来维持肠道健康。

现在，我已经坚持服用益生菌半年多了，我的大便基本恢复正常，排便也变得非常顺畅。虽然偶尔还会出现一些小问题，但总的来说，我的生活质量得到了极大的提升。回想起来，这段经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都应该引起足够的重视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和指导，帮助我找到了正确的治疗方法，重新拥有了健康的生活。