我从小就有一个习惯，喜欢吃冰箱里的剩菜剩饭。妈妈总是说这样不卫生，会拉肚子，但我总是觉得没什么大不了的。直到有一天，我吃了一碗放了两天的剩饭，结果肚子疼得我直不起腰来，整个人都虚脱了。

从那以后，我开始注意自己的饮食习惯，尽量不吃剩菜剩饭。但是，最近我发现只要吃一点凉的东西，肚子就会开始疼，拉肚子也变得越来越频繁。有时候甚至连喝一口冷水都会引起腹泻。

我开始担心自己的身体出了问题，于是去看了医生。医生问我拉肚子的频率和持续时间，我告诉他大概一天两三次，已经有几年了。医生听完后，表情变得严肃起来，说我可能是肠炎或肠功能紊乱引起的，建议我去消化科做肠镜检查。

我一听要插管子检查，心里就有点发怵。但是，医生解释说这是目前最有效的检查方法，可以帮助确定病因，制定更精准的治疗方案。我虽然不情愿，但还是决定接受检查。

检查的过程并不如我想象的那么可怕，医生和护士都非常专业和温柔。他们先给我打了麻药，然后用一根细长的管子插入我的肛门，通过屏幕观察我的肠道情况。整个过程大约持续了30分钟，虽然有些不适，但总体来说还好。

检查结果显示，我确实有轻微的肠炎和肠功能紊乱。医生给我开了一些药物，并建议我改变饮食习惯，少吃辛辣和油腻的食物，多吃易消化的食物。同时，他也提醒我要注意个人卫生，避免食用不洁的食物和水源。

经过一段时间的治疗和调整，我的腹泻情况明显改善。现在我已经养成了良好的饮食和卫生习惯，身体也变得更加健康和强壮。回想起来，如果不是那次肠镜检查，我可能还在忍受腹泻的折磨。所以，我想对大家说，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要忽视自己的身体信号。

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