我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。腰间盘突出，疼的厉害，已经影响到了我的日常生活。每次下楼梯，都是一个挑战；每次坐下，都是一个折磨。这种疼痛，像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。

我决定去看医生，希望能找到解决的办法。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定在线咨询。很快，**副主任医师接待了我。他问我是否对某些药物存在过敏史，肝肾功能是否正常，还询问了我是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。这些问题让我感到医生的专业和细心。

我向他描述了我的症状，腰间盘突出，疼的厉害，影响到腿。有时候疼的厉害，有时候不那么疼，我不知道能不能做微创手术。医生安慰我说可以考虑，并要求我提供磁共振片子以便更好地评估我的情况。

在等待医生回复的日子里，我开始反思自己的生活方式。是不是因为长时间的久坐和缺乏运动导致了腰间盘突出？我开始尝试改变自己的生活习惯，多走路，多做一些简单的运动。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些有益于骨骼健康的食物。

终于，医生回复了我。根据我的磁共振片子，他认为我可以做微创手术。这个消息让我既兴奋又紧张。兴奋的是我可能可以摆脱疼痛，恢复正常的生活；紧张的是手术的风险和恢复的过程。

在医生的指导下，我做好了手术的准备。手术当天，医生和护士们的专业和温暖让我感到安心。手术很成功，恢复的过程也比我预想的要顺利。现在，我已经可以自由地行走，甚至可以做一些轻度的运动了。

这次经历让我深刻地体会到健康的重要性。我们应该珍惜自己的身体，及时就医，避免小病变成大病。同时，我也感谢京东互联网医院和**副主任医师的帮助。他们的专业和关心，让我在最困难的时刻找到了希望和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！