我从小就是一个瘦弱的孩子，别人都说我像一根竹竿，风一吹就倒。每次看到别人吃得多、长得壮，我总是羡慕不已。长大后，我的体型并没有改变，反而因为工作压力大，体重更是下降了不少。有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了医生李。他的专业知识和温暖的笑容让我感到很安心。我向他诉说了我的困扰，他仔细地听完后，建议我可以尝试食用蛋白粉来增肌增重。起初我还有些担心，毕竟我对这些东西了解不多。但是医生李告诉我，只要和锻炼相结合，蛋白粉是非常安全有效的。

我开始按照医生李的建议，每天早上和晚上各喝一杯蛋白粉，并且坚持去健身房锻炼。刚开始的时候，我真的很难坚持下去，总是觉得累得不行。但是随着时间的推移，我发现自己的体力和耐力都在逐渐提高。最重要的是，我的体重也开始慢慢上升了！

除了蛋白粉，医生李还建议我保持正常的饮食习惯，多吃一些富含蛋白质的食物。比如说，鸡胸肉、鱼肉、豆腐等等。这些食物不仅可以提供足够的营养，还可以帮助我更好地吸收蛋白粉中的营养成分。

现在，我已经成功地增重了十几斤，整个人看起来也精神多了。每当我看到镜子中的自己，总是会想起医生李的那句话：“只要你坚持，任何事情都可以做到。”

如果你也和我一样，总是为自己的体型而烦恼，不妨试试医生李的方法吧。记住，增肌增重不是一朝一夕的事情，需要你付出时间和努力。但是，只要你坚持下去，成功一定属于你！

最后，我想说一句，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，都可以去那里寻求专业的帮助。祝大家都能拥有一个健康的身体！