我还记得那天晚上，我的小宝贝躺在摇篮里，安静地入睡。然而，随着夜幕的降临，她开始不自主地摇头，仿佛在与某种无形的力量抗争。起初，我以为这只是一个小毛病，可能是她在梦中追逐什么东西。但是，随着时间的推移，这种现象变得越来越频繁，甚至影响了她的睡眠质量。

我开始担心起来，于是带她去看医生。医生问了很多问题，包括她的饮食习惯、睡眠环境等等。最后，他告诉我，我的小宝贝可能缺钙了。这一消息让我大吃一惊，因为我一直以为我已经做得很好了，给她补充了足够的维生素AD。

医生建议我带她去做骨密度检查，以确定是否真的缺钙。同时，他也提醒我要注意宝宝的生长发育情况，并询问了我是否有补钙。听完他的话，我感到一阵内疚，因为我并没有很刻意地补钙，总是觉得自己忙于工作和照顾宝宝，忽略了自己的健康。

回到家后，我开始认真地研究如何给宝宝补钙。除了继续给她吃维生素AD外，我还开始给她喂一些富含钙质的食物，例如牛奶和豆制品。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些含钙丰富的食物，希望通过母乳传递给宝宝更多的营养。

几周后，我带宝宝去做了骨密度检查，结果显示她确实缺钙。医生给她开了一些补钙的药物，并建议我继续给她喂一些富含钙质的食物。经过一段时间的治疗，宝宝的摇头现象逐渐消失，她的睡眠质量也得到了明显的改善。

这次经历让我深刻地认识到，作为父母，我们不仅要关注孩子的健康，也要关注自己的健康。只有我们自己健康了，才能更好地照顾我们的孩子。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑中找到了方向。

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