我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却像天空的阴霾，无法驱散。因为我知道，我的过敏性鼻炎和结膜炎又要发作了。

我曾经尝试过各种方法来缓解症状，包括使用布地奈德喷鼻剂、辅舒良和氮卓斯汀滴眼液。虽然这些药物在一定程度上能够减轻我的不适，但总感觉效果不太理想。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生非常耐心地听取了我的病情描述，并询问了我是否有药物过敏史。我告诉他我以前用过这些药物，但效果不太好。医生建议我尝试孟鲁司特钠和西替利嗪，并强调了脱离过敏源的重要性。

除了药物治疗，医生还给了我一些建议，包括多休息、少熬夜、忌烟酒及辛辣刺激性食物和冷凉食品，配合鼻腔冲洗或雾化吸入或海盐水喷鼻，并多饮白开水注意保暖。这些看似简单的生活习惯调整，对于改善我的病情起到了意想不到的作用。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天早晚，我都会用高渗的盐水冲洗鼻腔，或者使用高渗海水喷鼻。这种方法不仅可以消肿和减少渗出，还能有效地清洁鼻腔和眼睛周围的区域。同时，我也开始服用孟鲁司特钠和西替利嗪，配合葡萄糖酸钙片、维生素C片和三磷酸腺苷片，以增强身体的免疫力和抵抗力。

经过一段时间的治疗和调整，我的过敏性鼻炎和结膜炎的症状明显减轻了。每当我回想起那个阳光明媚的日子，我都会感慨万千。因为正是那天，我决定寻求专业的医疗帮助，并开始了新的治疗计划。现在，我可以更好地享受生活，感受阳光和微风的温暖。

如果你也在遭受过敏性鼻炎和结膜炎的困扰，不妨试试我的方法。记住，脱离过敏源、调整生活习惯和寻求专业的医疗帮助是非常重要的。祝你早日康复！