我从未想过，自己会成为一个“频繁遗精”的人。这个问题已经困扰我好几年了，尴尬、焦虑、无助，各种情绪交织在一起，让我感到非常沮丧。直到有一天，我鼓起勇气，决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的初次交流中，我感到非常紧张和窘迫。医生问我一个月遗精的次数，我支支吾吾地回答说大概5-10次。医生又问我是否有腰酸、容易疲劳、小便多、怕冷等症状，我都否认了。医生笑着说：“看来你还算正常，次数虽然有点多，但还没造成太大影响。”

我有些不好意思地承认，自己偶尔会看一些成人内容。医生并没有责怪我，而是建议我减少看片的次数，并且发了一个舌苔照片给他看。医生说我的舌苔还行，身体也还可以，问题不大。然后，他开了一些中药方子给我，希望能够帮助我减少遗精的次数。

在服用中药的过程中，我也开始注意自己的生活习惯。医生建议我经常运动，我也开始更加注重锻炼身体。每天早上，我都会去公园跑步，晚上也会去健身房锻炼。这些运动不仅让我身体更健康，也让我心情更加愉悦。

几个月后，我再次向医生反馈了我的情况。医生说我的舌苔有所改善，身体也更强壮了。遗精的次数也明显减少了，基本上一个月只有2-3次。医生告诉我，这是因为我的身体状况有所改善，阴虚的症状也得到了缓解。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。通过这次经历，我也学到了很多关于健康的知识。我明白了，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也意识到，生活中的一些小习惯和细节，可能会对我们的身体产生很大的影响。所以，我们应该更加注重自己的生活方式，保持良好的心态和健康的身体。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时向专业的医生寻求帮助。京东互联网医院是一个非常靠谱的平台，他们的医生都非常专业和友善。相信我，你会得到很好的帮助和建议的。