14岁的李小雨（化名）坐在电脑前，手指飞快地敲击着键盘，搜索着“青春期肾虚能自愈吗”。她最近的烦恼就是脸上的痘痘，尤其是左边脸，闭口很多，严重影响了她的自信心。李小雨的妈妈曾经告诉她，青春期的痘痘是正常的，等到成年后自然就会消失。可现在的她，已经不再相信这个说法了。

李小雨打开了京东互联网医院的网页，选择了皮肤科，开始与一位医生进行在线咨询。医生询问了她的年龄和痘痘的严重程度，李小雨如实回答。医生建议她先用阿达帕林凝胶外用，每晚点涂一次，白天不能摸。同时，医生也提醒她要注意饮食，避免辛辣刺激性食物，保持良好的作息习惯，避免熬夜。

李小雨按照医生的建议使用了阿达帕林凝胶，但她发现自己的痘痘不仅没有减少，反而变多了。她再次联系了医生，医生解释说这可能是因为阿达帕林凝胶在初期使用时会有这种现象，需要坚持使用一段时间才能看到效果。李小雨有些失望，但她还是决定继续使用这个药膏。

在接下来的几个月里，李小雨的痘痘并没有明显改善。她开始怀疑自己是否真的需要吃中药调理。医生告诉她，中药可以帮助改善体质，减少痘痘的发生，但并不能保证完全消失。李小雨犹豫了一下，最终还是决定不吃中药。

李小雨的痘痘问题一直困扰着她，直到有一天，她在网上看到了一篇文章，讲述了一个和她有相似经历的女孩的故事。这个女孩也曾经被痘痘困扰，但她通过调整饮食和生活习惯，成功地控制了痘痘的发生。李小雨深受启发，开始认真地研究如何改善自己的生活方式。

李小雨开始每天早上喝一杯温水，晚上用温水洗脸，避免用手触摸脸部。她还开始注意自己的饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。几个月后，李小雨惊喜地发现自己的痘痘明显减少了，皮肤也变得更加光滑和健康。

李小雨的经历告诉我们，青春期的痘痘并不是一件可怕的事情。只要我们保持良好的生活习惯，注意饮食和作息，痘痘是可以被控制的。同时，京东互联网医院也为我们提供了便捷的在线咨询服务，让我们可以随时随地得到专业的医疗建议。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！