肚子总是涨涨的，嗓子像堵着东西一样，怎么办？

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我从小就有一个毛病，吃东西总是狼吞虎咽，妈妈常说我是“吃饭不看碗”。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作压力大，经常加班，导致我更是三餐不定，随便吃点就行。直到有一天，我的肚子开始总是涨涨的，嗓子像堵着东西一样，感觉非常不舒服。

我开始担心起来，难道我得了什么大病？于是，我决定去看医生。医生听完我的描述后，问我有没有恶心呕吐及腹痛等情况。我说没有，只是上厕所时感觉排泄不出来。医生又问我是否有药物过敏史，近期肝肾功能是否有异常，是否有其他慢性疾病。我都回答没有。医生初步判断我可能是胃肠炎伴消化不良，建议我使用雷贝拉唑+肠炎宁片+枯草杆菌二联活菌片进行治疗，并告诫我平时饮食应注意尽量少吃辛辣食物及太油腻食物，尽量避免过冷过热等刺激性食物。

我按照医生的建议进行了治疗，果然，我的症状逐渐缓解了。同时，我也开始反思自己的生活方式，意识到健康才是最重要的。从那以后，我开始注意饮食，规律作息，尽量避免熬夜和过度劳累。现在，我的身体状况已经大有改善，肚子不再涨涨的，嗓子也不再堵着东西一样了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！胃肠炎伴消化不良就医指南常见症状胃肠炎伴消化不良的常见症状包括肚子涨、嗓子堵、排泄不畅、时有腹痛等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度疲劳或免疫力较低的人群。推荐科室消化内科调理要点 1. 使用雷贝拉唑、肠炎宁片和枯草杆菌二联活菌片进行治疗。 2. 饮食上应避免辛辣、油腻、过冷或过热的食物，保持饮食规律和清淡。 3. 保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力，适当进行体育锻炼。 4. 定期进行体检，及时发现和治疗潜在的胃肠问题。 5. 如果症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。

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