当前位置:

京东健康

代餐粉能全天吃吗?对健康有影响吗?

代餐粉能全天吃吗?对健康有影响吗?

在一个普通的周末早晨,李小姐打开了她的社交媒体账号,看到一位朋友分享了她最近开始使用的代餐粉。李小姐对此产生了浓厚的兴趣,因为她一直在寻找一种既方便又健康的减肥方法。于是,她决定尝试一下这款代餐粉。

李小姐在网上购买了这款代餐粉,并按照说明书上的建议开始使用。起初,她只在早晚两餐时使用代餐粉,效果还不错。但随着时间的推移,李小姐开始考虑是否可以用代餐粉代替所有三餐。于是,她在京东互联网医院上咨询了一位医生。

医生告诉李小姐,虽然短期内使用代餐粉代替一日三餐可能不会有太大问题,但长期这样做可能会对健康产生负面影响。医生建议李小姐在减重后,还是应该恢复正常饮食,保证营养均衡。李小姐对医生的建议表示感谢,并决定在减重后逐渐恢复正常饮食。

然而,李小姐的健康问题并没有就此结束。最近,她开始感到疲劳、失眠和情绪波动,去看了中医。中医诊断她为肾阴虚和内分泌紊乱,建议她通过中药调理。李小姐决定遵循中医的建议,并开始了中药治疗。

在这个过程中,李小姐深刻体会到了健康的重要性。她意识到,虽然代餐粉可以帮助她快速减肥,但如果不注意营养均衡和长期健康,可能会带来更大的问题。现在,李小姐已经恢复了正常饮食,并且在中医的指导下,逐渐恢复了健康。

李小姐的经历告诉我们,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,并在遇到问题时及时就医。同时,我们也应该注意营养均衡,避免过度依赖代餐粉或其他减肥产品。只有这样,我们才能拥有一个健康、美好的生活。

代餐粉使用指南 常见症状 代餐粉的常见症状包括营养不均衡、消化不良等。易感人群为长期依赖代餐粉进行减重的人群。 推荐科室 营养科或内分泌科 调理要点 1. 短期内代餐粉可以作为减重手段,但不建议长期依赖。 2. 在使用代餐粉的同时,应注意补充其他营养素,保持饮食均衡。 3. 如果出现消化不良等不适症状,应及时停止使用代餐粉并就医。 4. 对于肾阴虚、内分泌紊乱等问题,应寻求中医的专业指导,可能需要服用中药进行调理。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 42岁的我能用奥利司他减肥吗?

42岁的我,曾经一度迷信减肥药,认为只要吞下几颗药丸,体重就会神奇地减少。直到那天,我在网上搜索“肾虚可以吃他拉达菲治疗吗”,才开始真正了解自己的身体。 我记得那天晚上,我在家里翻阅着各种减肥药的说明书,心中充满了期待和焦虑。突然,我的手机响了,是一位中医科医生打来的视频电话。我有些紧张,但还是接了起来。 “您好,我是中医科医生,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”医生温和的声音传来,让我稍微放松了一些。我们开始了长达一个小时的视频咨询,医生详细询问了我的身体状况、饮食习惯和运动情况,并告知我奥利司他不适合我使用。 “奥利司他一般用于单纯性肥胖,且体重指数大于等于24的情况下使用的。”医生解释道,“如果可以饮食配合运动减重,建议您最好采取运动结合饮食。奥利司他还是有很多副作用的。” 我听完后,心中五味杂陈。原来,我一直以来都在错误的道路上行走。医生继续说:“所以我这边是不建议使用的。您如果想减肥,是需要看自己基础代谢是多少,然后每天的摄入不低于基础代谢然后运动消耗大于基础代谢,就会瘦。” 我开始认真思考自己的生活方式,意识到我需要改变。医生给了我很多实用的建议,例如少吃主食,多吃蔬菜和鸡胸肉,适量运动等等。这些看似简单的方法,却需要我付出长期的努力和坚持。 从那天起,我开始了新的生活方式。每天早上,我会去公园跑步,晚上则会做一些简单的瑜伽。我的饮食也发生了变化,开始注重营养均衡,少吃高热量的食物。虽然一开始很难适应,但随着时间的推移,我逐渐找到了自己的节奏。 几个月后,我再次和那位医生进行了视频咨询。医生看到我明显的变化,笑着说:“你做得很好,继续保持!”我也感到非常自豪和满足,因为我终于找到了正确的减肥方法。 现在,我已经成功减掉了20斤的体重,整个人看起来更加健康和自信。我也明白了,减肥并不是一蹴而就的事情,需要长期的坚持和努力。但只要你愿意付出,就一定会有回报。” 我想对所有正在减肥的朋友说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你有任何健康问题,欢迎随时咨询专业的医生。记住,健康是最重要的财富。”

医者荣耀

14 人阅读
查看详情

文章 我在减肥,为什么体重反增?

我从小就被称为“小胖子”,但我从未在意过。直到有一天,我在镜子前看到自己的身材,才意识到我需要改变。于是,我开始了减肥之旅。 我制定了一个严格的饮食计划,早上吃稀饭、鸡蛋和馒头,中午吃米饭,下午基本不吃,晚上只吃水果。然而,一个月过去了,我的体重不仅没有下降,反而增加了几斤。我感到非常困惑和沮丧。 我决定向京东互联网医院的营养科医生寻求帮助。医生问了我一些基本问题后,开始详细询问我的饮食习惯。我告诉她我的饮食计划,她听完后说:“你的饮食计划有问题。水果的热量很高,不能作为晚餐的主要食物。稀饭和馒头也应该改成粗粮。” 医生还问我是否有运动习惯,我说我基本上不运动,因为工作需要长时间坐着。医生告诉我,缺乏运动也是减肥效果不佳的原因之一。她建议我每周至少进行5-7天的中等强度有氧运动,每天30-50分钟左右。 在医生的指导下,我开始调整我的饮食和生活习惯。早餐改为玉米、全麦面包或燕麦片加鸡蛋或豆腐脑和牛奶或豆浆。午餐和晚餐都先吃两份青菜,然后吃一份高蛋白食物,最后吃主食。同时,我也开始每天晚上快走30分钟。 几个星期后,我再次称体重,发现体重已经开始下降了。更重要的是,我感觉自己的身体状态也在改善。以前我总是感到疲劳和无精打采,现在我有更多的精力去做我喜欢的事情。 我非常感谢京东互联网医院的医生,她的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的减肥方法。现在,我已经成功减掉了10斤,我的目标是继续保持健康的生活方式,享受更好的生活质量。 如果你也在减肥的路上遇到了困难,不妨向专业的医生寻求帮助。记住,健康的生活方式比体重数字更重要。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的心情!

家庭医疗小助手

17 人阅读
查看详情

文章 胃胀、没胃口?可能是消化不良!

我从小就有一个毛病,吃饭总是狼吞虎咽,妈妈常说我这样会伤胃。可我总是当耳旁风,直到有一天,我开始感到胃部不适,胀胀的,食欲也大不如前。起初,我以为只是吃坏了东西,休息一两天就好了。可这次不同,症状持续了好几天,甚至半夜也会被胃部的不适感唤醒。 我开始担心,难道我真的得了什么大病?于是,我决定去看医生。医生问我症状出现多久了,我告诉他已经有好几天了。医生又问我以前有没有出现过类似情况,我说偶尔会有。医生听完我的描述,认为我可能是消化不良,胃肠动力不足所致。他建议我可以吃一些健胃消食片,并且平时要多运动。 我问医生,如果胃痛能吃些什么药呢?医生推荐了奥美拉唑胶囊,并告诉我这不是处方药,药店就有卖。我松了一口气,至少现在有了应对的方法。医生最后祝我早日康复,我也感激地道了谢。 回家后,我开始按照医生的建议去做。每天早上,我会吃一片健胃消食片,平时也会多做一些运动。慢慢地,我的胃部不适感减轻了,食欲也恢复了。虽然这次经历让我有些惊吓,但也让我意识到健康的重要性。从此以后,我开始注意饮食,慢慢咀嚼,避免过度劳累,希望自己的身体能够一直健康下去。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗趋势观察站

15 人阅读
查看详情

文章 经期可以喝中药吗?

在一个普通的工作日,李小姐像往常一样忙碌着。然而,最近她总是感到疲惫不堪,腰酸背痛,甚至连月经也变得不规律了。这些症状让她开始担心自己的健康状况。于是,她决定寻求专业的医疗帮助。 李小姐在网上搜索了相关信息,了解到京东互联网医院提供在线问诊服务。抱着试一试的态度,她注册了账号并预约了一位中医师的视频咨询。很快,医生就接通了视频,李小姐向他描述了自己的症状和担忧。 医生仔细听完后,建议李小姐服用一些中成药来调理身体。李小姐有些犹豫,问道:“经期可以喝中药吗?”医生解释说:“月经前吃,来了就停哈。一般月经期间是不吃药的。”李小姐点头表示理解,并询问了药品的具体信息。 医生告诉她,根据她的症状,推荐使用月经后期肾虚证可选用的中成药。李小姐问道:“川仲是四川的杜仲,我们只有不指定场地的杜仲哦,川断就是川续断,这个有的。”医生确认了这些信息,并表示效果是一样的。李小姐放心了,决定购买这三剂中成药。 在等待药品送达的过程中,李小姐开始反思自己的生活方式。她意识到,长期的工作压力和不规律的生活习惯可能是导致身体不适的原因。于是,她开始调整自己的作息和饮食,希望能够改善健康状况。 几天后,药品送到了李小姐手中。她按照医生的建议,在月经干净后开始服用。随着时间的推移,李小姐逐渐感觉到身体的变化。疲劳感减轻了,腰酸背痛也消失了。最重要的是,月经变得规律了。 李小姐非常感激医生的帮助和指导。她在京东互联网医院的评价中写道:“感谢医生的耐心解答和专业建议。通过这次在线问诊,我不仅找到了合适的治疗方法,还意识到了生活方式的重要性。希望更多的人能够了解和使用这种便捷的医疗服务。”

生命守护者联盟

16 人阅读
查看详情

文章 月经期间是否需要停用这个药?

我还记得那天,月经来临的前一夜,我躺在床上,翻来覆去,心中充满了疑惑和不安。最近,我开始服用一款中成药,用于调理月经后期的肾虚证。然而,随着月经的临近,我开始担心:这个药,月经期间是否需要停用? 第二天一早,我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。我登录了平台,输入了我的问题,很快就收到了医生的回复。医生问我吃的是什么药,药名是什么?我告诉她,药名叫做“调经丸”,是朋友推荐的,用于缓解月经后期的不适症状。 医生听完我的描述后,问我目前主要有哪些不适症状?我说,除了月经后期的腰酸背痛外,最近还感觉有些疲劳和乏力。医生建议我平时要注意卫生,保证睡眠,增强抵抗力,加强营养,适当锻炼,避免感染。她还告诉我,女性平时可以适当补充一下维生素,尤其是维生素B和维生素E,对于调节月经周期和缓解不适症状有很好的效果。 最后,医生回答了我的问题:在月经期间,可以继续服用“调经丸”,但需要注意剂量和服用时间,避免与其他药物相互作用。同时,她也提醒我,如果出现任何不适或副作用,应该立即停止服用并咨询医生。 我感谢医生的耐心解答和专业建议,决定按照她的指导来调整我的生活和用药习惯。从那以后,我开始更加关注自己的身体健康,定期进行体检和检查,及时发现和处理问题。京东互联网医院的医生们,成为了我健康生活的重要伙伴和支持者。 如果你也有类似的问题或困扰,不妨试试在线问诊,京东互联网医院推荐给大家!

运动与健康

31 人阅读
查看详情
相关问诊

14岁男孩有地图舌和消瘦问题,大便干燥,吃不胖,想了解可能的原因和治疗方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:根据患者的症状,可能存在肠道菌群失衡问题。建议口服乳酸菌素片和太子金颗粒,帮助改善肠道环境。同时,需要注意饮食健康,少吃油炸、腌制食物以及生冷、刺激性食物,保持饮食规律,定时定量,细嚼慢咽。这些措施有助于改善肠道健康,缓解地图舌和消瘦问题。

查看详情

我想了解减肥瘦身的医学方法,是否有推荐的药物?

就诊科室:中医内科

总交流次数:30

医生建议:对于减肥瘦身,首先要注意的是合理的饮食和适当的运动。只有在这两点基础上,才可以考虑使用药物辅助。使用药物时,必须在医生指导下进行,避免滥用或误用。同时,需要注意可能的副作用和禁忌症。总之,减肥瘦身是一个需要耐心和恒心的过程,不能只依赖药物,必须坚持合理的生活方式和用药计划,才能取得理想的效果。

查看详情

57岁女性,胆汁反流引起消瘦,如何治疗和补充营养?

就诊科室:药剂科

总交流次数:7

医生建议:针对胆汁反流引起的消瘦,需要采取综合治疗措施。首先,选择合适的药物进行治疗,控制胆汁反流的症状。其次,通过补充高蛋白、易消化的营养品来帮助恢复体重。使用营养品时,应注意遵循说明书的指导,避免过量使用。对于有脾虚等问题的患者,可以考虑使用中药调理。总之,合理的治疗和营养补充方案可以有效改善症状,提高生活质量。

查看详情

八个月大的宝宝消瘦,吃东西胃口好但大便颜色不稳定,可能是脾胃虚弱引起的,需要医生的帮助和指导。

就诊科室:药剂科

总交流次数:8

医生建议:宝宝的消瘦问题可能与脾胃虚弱有关,建议在医生的指导下,给宝宝适当补充健脾胃的食物或药物,例如山药、莲子等。同时,注意宝宝的饮食结构和规律,避免过度喂养或暴饮暴食。合理的饮食和生活习惯也非常重要,需要保持宝宝的生活规律,避免过度疲劳和精神压力。

查看详情

10岁儿童食欲正常但消瘦,晚上睡觉咬牙,舌头白,可能是脾虚夹滞引起的,需要中医诊断和治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:1

医生建议:根据症状,可能是脾虚夹滞引起的。建议服用小儿健脾化积口服液,益气健脾,消食化积。同时补充赖氨酸,促进孩子成长发育,补充微量元素,帮助长肉。服药期间饮食清淡,避免感冒发热等情况。

查看详情
快速问医生
推荐医生
孙学安

副主任医师

中医内科

三甲
邹平市中医院
脾虚(9例) 阳痿(7例)
专业擅长:擅长应用中医经方治疗内外妇儿各科杂病,如感冒、咳嗽,消化不良、胃肠功能紊乱,失眠,月经病,肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出,泌尿、生殖系统疾病等等。
好评率:98% 接诊量:398
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具