我从小就有揉眼睛的习惯，妈妈总是说我这样会近视。可我控制不住，尤其是当眼睛干涩、不舒服的时候。随着年龄的增长，这个问题并没有消失，反而愈演愈烈。最近，我去医院做了检查，结果显示我有睑板腺堵塞，医生说这是导致我眼干、总揉眼睛的主要原因。

我记得那天去医院，天气阴沉，路上人来人往，车水马龙。走进医院大厅，空气中弥漫着消毒水的味道，我的心情也随之沉重起来。经过一系列的检查，医生告诉我我的睑板腺堵塞比较严重，需要及时治疗。听到这个消息，我感到一阵恐慌，担心自己会失明或者需要做手术。

幸运的是，医生说可以通过按摩来缓解症状。回到家后，我开始每天按摩眼部，虽然一开始有些不适应，但慢慢地我发现自己的眼睛不再那么干涩，揉眼睛的次数也明显减少。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间盯着电脑屏幕，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。比如，我的孩子也总是揉眼睛，医生说可能是因为他也存在睑板腺堵塞的风险。于是我开始教他如何正确按摩眼部，希望他能避免我曾经的错误。另外，我也开始关注自己的脾虚湿气重问题，通过调整饮食来改善体质。

现在回想起来，虽然经历了一些困难，但我很庆幸自己及时发现了问题并采取了正确的治疗方法。同时，我也感谢医生和家人的支持和帮助。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，提醒大家要关注自己的身体健康，及时就医，避免小问题变成大问题。

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