在一个普通的周末早晨，李先生（化名）坐在家中的沙发上，手里拿着一瓶男士复合维生素。他已经连续服用了三个月，希望通过这种方式改善自己的体力和精神状态。然而，最近他开始担心长期服用是否会有副作用。

李先生的工作压力很大，经常需要加班到深夜。他的身体也开始出现了一些问题：容易疲劳、注意力不集中、甚至有时候会头晕眼花。这些症状让他非常困扰，于是他决定寻求专业的营养咨询。

他打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位名叫张医生的公共营养师接待了他。李先生向张医生描述了自己的情况，并询问了关于复合维生素的副作用问题。

张医生听完李先生的描述后，首先安慰他说：“每日一粒的复合维生素是安全的，不会有副作用。”她还建议李先生可以搭配护肝片和玛卡片一起服用，以更好地改善疲劳和精力不足的问题。李先生有些担心，因为他有慢性胃肠炎，怕这些药物会对他的胃造成刺激。张医生告诉他，如果胃部不舒服，可以随餐服用，减少对胃的刺激。

李先生对张医生的建议感到满意，但他仍然有一个疑问：为什么有些人说吃了复合维生素后尿液会变黄？张医生解释说，这是因为复合维生素中含有的B族维生素和植物化合物会引起尿液颜色变黄。通常情况下，这种现象是由于日常喝水量过少引起的。

李先生听完张医生的解释后，感到非常放心。他决定按照张医生的建议来改善自己的身体状况。从那以后，他每天都会按时服用复合维生素、护肝片和玛卡片，并且注意增加自己的水分摄入。几个月后，李先生的体力和精神状态都有了明显的改善。他再也不会因为疲劳和注意力不集中而烦恼了。

李先生非常感谢张医生的帮助，他在京东互联网医院的APP上留下了满意的评价。同时，他也向身边的朋友和同事推荐了这个在线咨询服务，希望更多的人能够从中受益。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李先生在评价中写道。他的故事也成为了一个真实的例子，证明了在线医疗服务的价值和重要性。