我从小就有一个习惯，喜欢在深夜看书。每当家人都入睡后，我便会悄悄地爬起来，打开台灯，翻开一本书，沉浸在文字的海洋中。这种习惯一直持续到我大学毕业，直到那次体检。

那天，我接到了体检报告，心情异常复杂。报告上显示我的肝脏转氨酶高，需要进一步检查和治疗。我一向认为自己身体健康，怎么会出现这种情况？我开始回想起自己的生活习惯，是否有做错的地方？

我决定去找医生，寻求专业的帮助。通过京东互联网医院，我很快就预约到了消化科李医生。李医生是一位非常有耐心的医生，他详细询问了我的生活习惯和症状，并告诉我转氨酶高可能是肝脏细胞损伤的信号，需要进一步检查和治疗。

李医生给我开了一些保肝药，并建议我进行肝脏彩超和其他相关检查，以确定转氨酶高的原因。他还告诫我，肝脏细胞损伤如果不及时干预，可能会导致更严重的后果。我听了他的话，感到一阵恐慌，但也更加坚定了我要改变生活习惯的决心。

在接下来的几周里，我严格按照李医生的建议，调整了自己的生活方式。每天早睡早起，避免熬夜；饮食上也更加注意，少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。同时，我也开始进行一些轻度的运动，例如散步和瑜伽，来帮助身体恢复健康。

经过一段时间的努力，我的肝功能指标逐渐恢复正常。李医生也对我的进步表示了赞赏和鼓励。他告诉我，肝脏转氨酶高并不可怕，只要及时发现和治疗，就可以避免更严重的后果。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体，养成良好的生活习惯，定期进行体检，及时发现和处理健康问题。同时，我也要感谢京东互联网医院和李医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我走出了健康的困境。

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